Главная > Дневники > Дневник пользователя cdfg

Черный список продуктов

Сегодня померила объем талии натощак. Мне не нравится что вес стоит.

Начинаю составлять список нежелательных продуктов
Это сократит количество калорий и кроме того я думаю пора избавляться от жирового ожирения печени.

Итак, поехали.
Я не хочу есть жареные рыбу, картошку, курицу.
убираем растительное масло.
Майонез меняю на сметану, кефир, айран, простоквашу.
Белый хлеб меняю на черный бородинский.
Свежий хлеб меняю на черствый.
Конфеты я меняю на изюм/обычные фрукты/домашнюю пастилу без сахара.
Из яиц оставляю только белок, желток съест сын или кошка.
Не покупаю сосиски и колбасу.
Покупаю все сезонные овощи.
На столе недосол. Солить буду, но мало. Глаза как у японки, не нравится мне это.
Компоты варю без сахара, у нас фрукты итак сладкие, живу при 40°климате.

Надо надо покупать тренажер. Иногда так неохота тащиться на улицу и слоняться там2 -3 часа.
Буду подъискивать беговую дорожку/степпер/либо тренажер, имитирующий лыжи. Цена не больше 1000$. Жаба душит тратить больше денег.

Пора составлять меню чтоб вкусно было но без излишеств.

Какой тренажер вы порекомендовали бы исходя из собственного позитивного опыта?

Опрос завершен.

Беговая дорожка

34 (63%)

Тренажер для пресса

3 (6%)

Велотренажер

5 (9%)

Лыжи

12 (22%)

Всего проголосовало: 54

Смотреть ответы Показать код для вставки

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[b]Опрос на diets.ru: [url=https://www.diets.ru/post/1494243/]Черный список продуктов[/url][/b]

          Какой тренажер вы порекомендовали бы исходя из собственного позитивного опыта?
          [url=https://www.diets.ru/post/1494243/][img]https://www.diets.ru/data/polls/1494281_749361f9.png[/img][/url]
          В опросе приняли участие 54 пользователя.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="background:white;margin:5px 0;padding:10px;border:1px solid #ccc;margin:7px 0 5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
          <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#333333;text-decoration:none;font-size:19px;font-family:Arial;"><b>diets.</b>ru</a><span style="color:#333333;font-size:19px;font-family:Arial;"> - Опрос: </span><a href="https://www.diets.ru/post/1494243/" style="font-family:Arial;color:#1580DF;text-decoration:underline;font-size:19px;">Черный список продуктов</a>
          <br><p style="padding-top:8px;color:black;font-family:Arial;font-size:13px;">Какой тренажер вы порекомендовали бы исходя из собственного позитивного опыта?</p>
          <br><img border=0 src="https://www.diets.ru/data/polls/1494281_749361f9.png" style="border:0;float:none;">
          <br>В опросе приняли участие 54 пользователя.</div>

Как это будет выглядеть?

Рубрика: Диеты

Рейтинг: +21

cdfg

19 июля 2015 года

584

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1494243/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Черный список продуктов</a>                  <div style="padding:7px 0;">Сегодня померила объем талии натощак. Мне не нравится что вес стоит.<br>Начинаю составлять список нежелательных продуктов<br>Это сократит количество калорий и кроме того я думаю пора избавляться от жирового ожирения печени.<br>Итак, поехали.<br>Я не хочу есть жареные рыбу, картошку, курицу.<br>убираем растительное масло...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1494243/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1494243/
              ]Черный список продуктов[/url][/b][/size]
              Сегодня померила объем талии натощак. Мне не нравится что вес стоит. Начинаю составлять список нежелательных продуктов Это сократит количество калорий и кроме того я думаю пора избавляться от жирового ожирения печени. Итак, поехали. Я не хочу есть жареные рыбу, картошку, курицу. убираем растительное масло. Майонез меняю на сметану, кефир, айран, простоквашу... [b][url=https://www.diets.ru/post/1494243/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник cdfg:

Бесплатный домашний фитнес
Мой разрузочный день на рисе. Итоги
• Черный список продуктов
Выводим лишнюю соль из тела
Праздник живота или как я впервые смотрю в отражение зеркала с гордостью

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом одноэтажный V425 "Беркли"

Каркасный дом V626 "Сьюард"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V181 "Флагстафф"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V015 "Хартсвилл"

Комментарии:

Эрнаа

20 июля 2015 года

Я орбитрек дочке покупала, ну и себе....чтоб идти дома..худеть...время не тратить...еще и просматривать что то успевать. Помог и очень здорово

Он еще по другому звучит эллипсоидный тренажер. Очень хорош: ходьба...коленки...руки. У него такие палки, когда идешь типа скандинавской ходьбы получается. Плюс шесть разных режимов...типа по дороге...по горной тропинке...по лестнице...разная степень тяжести при ходьбе тренажер создает.
Хорошая вещь

Это было в 2012.
Постройнели...чего пылится...В начале лета продала.
Вот хочу взять тренажер на внутреннию сторону бедра...где эти "пустые подушки" трясутся

А то кошмар...в джинсах кожа подтягивается...а идешь в юбке, так она сволочь друг о друга стучится и издает хлопающих звук

Я даже сначала и не поняла...что это было...а потом сообразила...ржать начала.
Вот кошмар...и толстой плохо....и похудевшей не ахти....все приспосабливаться надо