Праздник живота или как я впервые смотрю в отражение зеркала с гордостью
Вчера был сумасшедший день, полный домашних хлопот и приготовлений. Я так и не смогла присесть за весь день. пожалуй это лучше любого фитнес зала.
Побаловала себя куриным рулетом с сыром и карбонатом на ужин.
Не спешите бросать меня помидорами ха ха. Безумно вкусное блюдо я реально смаковала каждую калорию отдельно.
С тех пор как я приучила есть себя маленькими порциями, представляете я стала есть медленно! Сама! Разжевывая и смакуя.
Итак мой кусочек рулета был размером половина спичечного коробка, ну а как иначе. Ужин был в 9 вечера. Я же не самоубийца потерянные пару килограмм за 1 вечер нагонять.
Итоги :подтянулась верхняя часть живота, он сам собой кажется подтянутым.ура!
Хожу мимо зеркала, рот до ушей.нравится мне мой живот наполовину плоский. Я ем, худею, у меня дом блестит и новый рецепт рулета из курицы то что надо.
Вчера был сумасшедший день, полный домашних хлопот и приготовлений. Я так и не смогла присесть за весь день. пожалуй это лучше любого фитнес зала. Побаловала себя куриным рулетом с сыром и карбонатом на ужин. Не спешите бросать меня помидорами ха ха. Безумно вкусное блюдо я реально смаковала каждую калорию отдельно...
Читать полностью
Привет, вы умница! посмотрела все ваши дневники - УДАЧИ Вам на пути к молодости и красоте, а главное, здоровью! Буду наблюдать за вами и желать удачи, а через неделю обязательно присоединюсь к вам (собираюсь в отпуск), если вы не будете против, у меня почти такие же параметры, что и у вас
Спасибо огромное! Буду счастлива потому что сказать откровенно не думала найти здесь напарницу. Буду ждать вас после отпуска.
Ура! Мне есть с кем стройнеть.
У меня намного больше чем 5 ложек в моей тарелке.
Пожалуй есть детали о которых я не успела написать. Все жирное и калорийное ем до 12 дня (по Миримановой). ем дробно, так что когда подходит очередной прием пищи я реально чувствую слабый голод. Ем подсохший хлеб. Всегда есть порция салата и порция фруктов. Если переедаю -живот начинает болеть!
Я уверена что объем желудка уменьшился. Помните как большим толстякам делают резекцию желудка? У меня тоже самое. Только я мозгами контролирую объем пищи.
Сразу видно что вы никогда не были за 100 кг. Живот у меня не живот, а свисающий "фартук , .визуально как беременная женщина на 9 месяце
У меня просто не было никакой талии.
Сейчас верхняя часть живота заметно стала плоской. Я одела нижнее белье на 1 размер меньше. Вы и сами прекрасно знаете, что сначала худеет грудь и талия, а потом бедра и видимо мой "фартук "
здрааааастье.... была..... ровно месяц была 103 кг
я просто представила всё это по другому У меня живот становится более менее приличным в 84 кг-вот и удивилась,что при 100кг такое бывает...теперь поняла,что относительно того что было раньше имели ввиду...
Ура! Мне есть с кем стройнеть.
а если серьезно, вы молодец! удачи вам!
Пожалуй есть детали о которых я не успела написать. Все жирное и калорийное ем до 12 дня (по Миримановой). ем дробно, так что когда подходит очередной прием пищи я реально чувствую слабый голод. Ем подсохший хлеб. Всегда есть порция салата и порция фруктов. Если переедаю -живот начинает болеть!
Я уверена что объем желудка уменьшился. Помните как большим толстякам делают резекцию желудка? У меня тоже самое. Только я мозгами контролирую объем пищи.
или вес в профиле не тот?
У меня просто не было никакой талии.
Сейчас верхняя часть живота заметно стала плоской. Я одела нижнее белье на 1 размер меньше. Вы и сами прекрасно знаете, что сначала худеет грудь и талия, а потом бедра и видимо мой "фартук "
я просто представила всё это по другому
Все данные о весе точные.
Дневник то я пишу для себя.
Обсуждение закрыто
Добавление новых комментариев к данному обсуждению недоступно.