«Морковка и грейпфрут мне талию ужмут»

«Морковка и грейпфрут мне талию ужмут» Вот еще нашла в нете...
Привет!

Хочу рассказать вам о своей любимой диете. Откуда она появилась, я не знаю, но когда я была на первом курсе и поселилась в общаге, то диета уже была популярна. Ее у нас потом даже столичные девочки-москвички взяли на вооружение. Я за первый год учебы очень сильно поправилась, на 11 кг (дело было в стрессе, многое тогда навалилось, очень многое), и решила сесть на эту диету. Получилось сбросить 6 кг в первую неделю, и 4 кг во вторую (между первой и второй неделей был перерыв 10 дней). И с тех пор я сижу только на ней, бывает, пробую разные диетки, но уже очень привыкла к своей родной морковно-грейпфрутовой. Поэтому и решила поделиться, наверняка здесь найдутся ее поклонники и, в последующем, верные последователи, как и я

«МОРКОВКА И ГРЕЙПФРУТ МНЕ ТАЛИЮ УЖМУТ» МЕНЮ ДИЕТЫ НА НЕДЕЛЮ

* День первый: ешьте в любой последовательности: 2 грейпфрута, 3 больших сырых моркови, целая куриная грудка.
* День второй: 1 грейпфрут, 2 апельсина, 2 сырых моркови больших, 2 тарелки любой каши (но без сливочного масла).
* День третий: 3 грейпфрута, 1 вареная морковь и 200 граммов любого отварного мяса, кроме куриного.
* День четвертый: салат из сырой моркови (нашинкуйте морковку сырую на крупной терке, так, чтобы получилась порция на 1 тарелку, добавьте 1 чайную ложку меда, несколько капель лимона, немного корицы, на кончике ножа, и перемешайте). Есть салат ровно 3 раза в день, то съесть всего за сутки три тарелки. 1 грейпфрут.
* День пятый:3 грейпфрута и 1,5 литра любого цитрусового сока. Но только цитрусового, другие нельзя! Все, больше в этот день ничего кушать не надо.
* День шестой: 4 вареных моркови и 3 сваренных куриных яца. 3 куска черного хлеба.
* День седьмой: 1,5 литра морковного сока, но его можно и купить, 3 сырых моркови, 1 тарелка овсяной каши, 1 грейпфрут.
Вот такая вот диета, несложная, кому голодноватая, кому – нет. Это я говорю исходя из опыта подруг, ее опробоваваших. Но отвесы у всех очень большие – от 5 до 9 кг за эти 7 дней.
В чем ее секрет? Ну, грейпфрут активно способствует сжиганию жиров и удалению лишней жидкости из организма, а морковь богата пищевыми волокнами, поэтому очень существенно утоляет голод. Морковь, запомните, жевать нужно долго, а не глотать кусками. Надо грызть ее потихонечку и помедленнее.
В течение каждого дня воды можно пить сколько угодно, как впрочем и чая без сахара, и обыкновенной минералки. Сама не пробовала, а наверно сяду... Спасибо девушке которая ее опубликовала"Cкромница". Удачи в похудении...
Рейтинг:  +7
малина76
16 апреля 2011 года 31 1838 67
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru «Морковка и грейпфрут мне талию ужмут»
  Вот еще нашла в нете...
Привет!
Хочу рассказать вам о своей любимой диете. Откуда она появилась, я не знаю, но когда я была на первом курсе и поселилась в общаге, то диета уже была популярна. Ее у нас потом даже столичные девочки-москвички взяли на вооружение... Читать полностью
 


Дневник группы "Экспресс диета":



Комментарии:

16 апреля 2011 года
0
привет!!! в принципе ниче так,думаю с моим стояком может попробую ее!!
ты не садилась еще?

16 апреля 2011 года
0
ПРИВЕТ!! я нет но хочу сесть ,вот возьму соковыжималку у родителей....но отзывов много положительных .....

16 апреля 2011 года
0
И я хочу! Давайте с понедельника

16 апреля 2011 года
0
дык я тока на 10 дневку села!!! и до пасхи все равно не успеем отсидеть неделю!!
давайте уж после пасхи с понедельника)))

16 апреля 2011 года
+1
Все забиваем стрелку ,после пасхи...100%

16 апреля 2011 года
0
Послала приглашение подружиться.После пасхи напишу узнать как дела с этой диетой..Хорошо?

16 апреля 2011 года
0
а ты на чем щас то??

16 апреля 2011 года
0
да в принципе не на чем ,так записываю что съем .. так вроде ничего ,но когда готовишь, просчитывать все ,просто ужас...и главное каллорийность на разных сайтах по разному... чему верить?

16 апреля 2011 года
0
а я тока на этом смотрю... так спокойнее)))

16 апреля 2011 года
+1
девчонки,давайте будьте первопроходцами.Получается и овощи,фрукты,клетчатка,белок...всё есть что надо организму.Если подтвердится сброс веса...я за вами.

16 апреля 2011 года
0
Я и так каждый день грейфрут лопаю - обожаю их! морковку три раза в неделю

16 апреля 2011 года
0
ну вот попробуем посмотрим,как он пойдет)))

16 апреля 2011 года
+1
хм... а интересно.. надо и себе попробовать

16 апреля 2011 года
0
вот давайте всей могучей кучкой и стартанем)))

16 апреля 2011 года
0
Ты ж на 10 ти дневку села?

16 апреля 2011 года
0
дык вот и грю с 25го!!

16 апреля 2011 года
+1
я за!

16 апреля 2011 года
+1
ураааааааааа!!!
а у тебя как дела то? че с овсянкой???

16 апреля 2011 года
0
да не сложилось, невкусная она

16 апреля 2011 года
0
а я вобще ее никохда не любила,даже в рот не смогу положить....
ну тока печенье овсяное люблю и все!!!

16 апреля 2011 года
+1
ну я люблю, но с маслом, сахаром, солью

16 апреля 2011 года
+1
На пасху не могу стартовать,иду на день рождения,Хотя с 19 по-моему начинается убывающая луна и само-то садиться на диету.Мне надо после первомайских праздников,там ещё сабантуй 29-30.

16 апреля 2011 года
0
ДЕВОЧКИ,ПРОЧИТАЛА ЧТО СЕЙЧАС РАСТУЩАЯ ЛУНА, ТОКА ПОПРАВЛЯТЬСЯ ,А ДНЯ ЧЕРЕЗ 2 БУДЕТ УБЫВАЮЩАЯ!!!
МОЖЕТ МЫ ПОЭТОМУ СТОИМ ТО??

16 апреля 2011 года
0
ANAFISH пишет:
СЕЙЧАС РАСТУЩАЯ ЛУНА
а у меня она кажется жор вызывает.. так как последнюю неделю еле держусь... все хомячить хочется... жутко хочется..

16 апреля 2011 года
+1
все возможно..я вот тоже смотрю по таблицам отвесов один или два и обчелся ....в основном вес стоит

16 апреля 2011 года
0
ну значит стопудов ОНА виновата!!!

16 апреля 2011 года
0
Мы потеряли на 9-ти дневке прилично,а девчонки пошли за нами и очень плохо.То вообще вес стоит,то 200-400 граммов.Даже жалко и обидно за них.Если начинать,то только на убывающую...Где-то 19-20 начинается.Сейчас посмотрю в календаре-напишу.

16 апреля 2011 года
0
Луна растёт с завтрашнего дня,т.е. с 17 апреля по 3 мая

16 апреля 2011 года
0
В следующий раз убывает с 18 мая.

16 апреля 2011 года
0
вооооооооооо!!! как раз с 25 на неделю и зарядим)))

16 апреля 2011 года
0
Надо бы проверить сей факт,виновата ли луна....или мы виноваты?????

16 апреля 2011 года
0
Я узнаю насчёт гулянья 29-30...ещё неизвестно.Если не состоится,то можно.

16 апреля 2011 года
0
неееее... я точно нет... у меня вес стоит хотя я сидела на строгой разгрузке 3 дня...

16 апреля 2011 года
0
Меня только волнуют эти непонятные чашки....бывают чашки объёмом с тазик

16 апреля 2011 года
0
а где тут чашки то??

16 апреля 2011 года
0
Ну тарелки...это кто какую себе возьмёт

16 апреля 2011 года
0
ну прописная истина - разовая порция-стакан или 250 мл

16 апреля 2011 года
0
гыыы!!! у меня чашка это 300мл

16 апреля 2011 года
+1
Да 250-300 мл мне кажется

18 апреля 2011 года
0
я наверное вот эту попробую,несколько дней)))

18 апреля 2011 года
+1
а шоколадная и банановая?)) и как же мы???

18 апреля 2011 года
0
дык на шоколаде то я седня тока!!!

18 апреля 2011 года
0
нормально высидела?

18 апреля 2011 года
0
пока да,дык еще 6 часов тока,впереди самое страшное)))

18 апреля 2011 года
0
у нас уже половина десятого просто Ну ты держись!

18 апреля 2011 года
0
я на бананы завтра,грейпы не нашла в маге

19 апреля 2011 года
+1
Привет !! Настя,я тоже сегодня на бананах и молоке.....

19 апреля 2011 года
+1
ну вот мы и в сборе, посмотрим у кого отвес больше будет)

19 апреля 2011 года
0
ну стопудов у тебя Олесь,ты ведь уже спец по бананам))

19 апреля 2011 года
+1
обычно отвес всегда больше у того, кто впервые пробует

19 апреля 2011 года
0
Девочки ну приехал , этот" вражина",все болит... ни чего не хочу.. опатия..

19 апреля 2011 года
0

19 апреля 2011 года
0

19 апреля 2011 года
0
ANAFISH, как у тебя дела? держишься?

19 апреля 2011 года
0
да,все окей!!! отобедала уже))))

19 апреля 2011 года
0
заказала по инету седня джинсы.... вот завтра буду впихивать свою попу)))
лишь бы не большие,лучше меньше))

19 апреля 2011 года
0
здорово, обновки - это хорошо) а мне сегодня клатч наконец с Кореи пришел, тож заказывала по инету. А шмотки я хочу 44-46, поэтому сижу, одеть нечего

19 апреля 2011 года
0
дык на мне уже даже самые застарелые джинсы мои висят,надо купить было че то)))

19 апреля 2011 года
0
везууууучка

19 апреля 2011 года
0
за вчерашний шоко разгруз
правда без туалета,он позже был....

19 апреля 2011 года
+1
Отлично !! держимся ,держимся...

19 апреля 2011 года
0
посмотрим что будет завтра после бананчиков)))

19 апреля 2011 года
0
может взвесимся через 3 дня, чтоб интрига была?

19 апреля 2011 года
0
я не смагу так

19 апреля 2011 года
0
Это точно тут тока глаза продерешь,сразу на весы....

19 апреля 2011 года
0
зато, если вдруг не будет отвеса, мы не расстроимся и будем лопать бананы дальше

19 апреля 2011 года
0
Да будут...100%


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Начни день правильно, чтобы легкость и бодрость сопровождали тебя с утра до вечера!

юбочка-Юля
5 часов назад
Иза_белла-2017Ничего невозможного нет.
НЕжныйАНГЕЛЙуухуу! 124,5! Держим курс на 120!!
ElskedeeЧувство легкости и бодрости
Ya_45Я теряю вес легко и без проблем
FellyaКаждый день хорош, чтобы изменить жизнь. Мы начинаем движ.
Анюта Макароваследующая цель - 97 кг. Осталось 5 кг
vs_hudeetТолько вперед!
nvVeraУверенность в своих силах приведёт к желаемому
MirvariВсем угодить нельзя, поэтому ограничьтесь собой.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная