Диеты для похудения

Результат поиска: найдено 55 материалов.

Лесенка, дни первый и второй 13 февраля в 8:53
Венгерина Света
Добрый день всем заглянувшим)
Решила оставить свои впечатление об этой диете, вдруг кому-то будет интересно.
Изначальный вес (какой кошмар ) 100,3 кг.
Первый день - очистительный (яблочный), призван очистить организм. Но честно говоря, у меня как-то процесс очищения не пошел, и выдержала я 5 яблок в сутки довольно тяжело. Яблоки я очень люблю, но мне было просто их мало. Вечером легла спать, и около часа не могла уснуть от голода) Но выдержала и очень собой горжусь по этому поводу)... Читать далее»
+4  |  Комментарии (1)
Ищу свою диету 11 января в 15:32
tatyana2702
Ищу свою  диету Всем привет! На сайт Диетс заходила, читала, заочно знакома со многими (со мной нет), это вот такая фишка инета Делать записи в дневники - это тоже мой дебют. Буду надеяться, что на этом не остановлюсь.
Как и ожидала, проблемы начали показывать нос. Стараюсь их отогнать из головы. Печалька...третий день на "5 ложках", отвес 0000000! пытаюсь разобраться в причинах.
С едой веду себя адекватно. Чувство голода периодически о себе напоминает, правда работы много (но, блин, сидячей)... Читать далее»
+6  |  Комментарии (13)
За 7 дней уходит до 10 кг. Без возврата + очищается организм 5 марта 2016 года
Надежда Николаевна
За 7 дней уходит до 10 кг. Без возврата + очищается организм 1-ый день: Питьевой.
Пьем все что хотим, в том числе бульоны.
2-ой день: Овощной.
Кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель).
3-ий день: Питьевой.
4-ый день: Фруктовый
Кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель).
5-ый день: Белковый
Кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты.
6-ой день: Питьевой.
7-ой день: Выход.
Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт... Читать далее»
+3  |  Комментарии (4)
Всем привет!!! я вернулась... 23 июля 2015 года
цитрус
Вс
ем
п
ри
ве
т!
!! Вот и опять я на страницах диетс... Эх...
Да у меня все стабильно...все по прежнему...годы идут а вес все стоит. Ну нет у меня силы воли... ПОЧЕМУ??? Сама не знаю..жалость к себе...не хватает силы воли...мотивации??? Уф даже и не знаю...
Ладно это все так...мысли в слух. Перейдем к делу Я В ОТПУСКЕ...и с твердым желанием наконец избавиться от ненавистных кг
С понедельника приступила. Спорт пока не добавила.
Завтрак: Белок+углеводы +омега 3... Читать далее»
+5  |  Комментарии (6)
Несколько полезных советов худеющим 10 февраля 2015 года
moimir215
Вы хотите похудеть, но не уверены, что сможете выдержать эти изнурительные диеты? Настройте себя морально. Так сказать, подготовьте свое внутреннее Я к предстоящим переменам. А справится с этим, вам помогут некоторые рекомендации.
Приобретите напольные весы, желательно с большой точностью. Это поможет вам видеть даже незначительный результат, что и будет подстегивать вас к новым достижениям.
Употребляйте, как можно больше воды... Читать далее»
+6  |  Комментарии (3)
Дневник похудения 19 января 2015 года
elena-g81
Дневник питания
не могу выбрать диету!!! 8 августа 2014 года
Птиша
не могу выбрать диету!!!
странное дело... давно мечтала сесть на 90-дневку, всегда, сколько про неё читала, она меня привлекала. но недавно тут на сайте наткнулась на похожую диету, Любимая называется. теперь у меня дилемма - какую выбрать, ведь обе нравятся. вчера попробывала первый день Любимой только на воде, было тяжеловато в психологическом плане, но я справилась, хоть и просыпалась по сто раз за ночь от голода.
как считаете, остаться мне дальше на ней, повторять 6-ти дневные круги раз за разом, пока не добьюсь желаемого Читать далее»
старт 02.04.2014 2 апреля 2014 года
освободиться от жира
Начало моего прекрасного преображения.
+3  |  Комментарии (2)
Зарядка 15 марта 2014 года
Ecmemuka
Так получилось, что пока сижу дома. Любимое занятие вязание на спицах и инет... И теперь когда решилась меняться и худеть, то хочу и подобрать какие то упражнения))
качать пресс уж очень тяжко пока раньше пока по дому бегаешь и дела делаешь, то отжималась от стола ) и неплохо так помогало это))
Кто как дома "тренируется"?))
+8  |  Комментарии (17)
Заменить сахар... 15 марта 2014 года
Ecmemuka
Заменить сахар... Доброго времени суток.
Полночи смотрела-подбирала диеты и обзор сайта. После фото "до и после" глаза на холодильник и не смотрят. Моя воля задрала нос и все же начала группироваться ))
Начала день с кофе, но с сахаром... Ни раз сидела на диетах, после 2-3 дней без сахара начинает сильно болеть голова. В целом к сладкому равнодушна.
Посоветуйте чем можно заменить...уж в такую весеннюю пору и с головной болью и радость ни в радость никакая будет
+4  |  Комментарии (14)
Страницы:




Список всех тэгов
Статусы:

Начиная новую жизнь, не забудь закрыть на замок входную дверь, иначе прошлое зайдёт без стука.

Мотикк
2 часа назад
elvira rychagovaДЕЛАЕМ ФИГУРУ К ЛЕТУ!
maria231193Уже не центнер!
Селина96Иду к своей цели,мелкими шагами!!!
pear70Я-спокойна! Я жду отпуска!
HappyНАБОР в Марафон стройности "Reborn"
Катюня15Только я знаю свою историю. Только я могу судить себя, критиковать и аплодировать
irinashapovalova3Думай о тех,кто будет носить тебя на руках. Не жри на ночь!
Bliss FitshapeНе убив в себе лень, мечту не достичь!
Anna_1984калоири

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная