 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
полтора кг уже улетели) 
| Рейтинг: +9 |
|
24 июня 2015 года | 137 | 6 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Привет, выдалась минутка и я сочинила план действия на лето Где, в первой строке число, во второй коридор калорийности, Г-это гречневая диета + 1 литр кефира, ДМ-тренировка с Джиллиан Майкл, СВ-свободный день) уже занимаюсь по первой программе полтора кг уже улетели) Ну и в последней графе изменение веса. Девочки, как вы думаете реальный план то? Спасибо всем за мнение! Читать полностью |
Дневник счастливая ЛенКа:
|
|
|
Olgadog
24 июня 2015 года
+1
Впечатляет
Ответить
|
|
счастливая ЛенКа
24 июня 2015 года
0
Надеюсь обойдусь без срывов и плато
↑
Ответить
|
|
olga Sk 2015
24 июня 2015 года
+1
реальный
Ответить
|
|
|
счастливая ЛенКа
24 июня 2015 года
0
Спасибочки, а то я как то немного размечталась, значит работаю
↑
Ответить
|
|
MarinaTsareva
24 июня 2015 года
+1
Если ты вообще хорошо себя чувствуешь живя в рамках планов, то и этот сработает. Все что написано на бумаге - дисциплинирует! А то, что ты этот план составила, говорит о серьезности намерений. 100 грамм в день - вполне реально! Хотя при таком весе сбрасывать еще - очень трудно!
Ответить
|
|
|
счастливая ЛенКа
24 июня 2015 года
+1
Мне нравится планировать и ставить рамки, это не даёт мне расслабится) спасибо за поддержку
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Болею...
 |
Лиза0204
2 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
