Время перемен!!! Я чуть не умерла... ох уж эта Джилл...

Привет всем,
второй день позади, но...
после первой тренировочки -ужин +гуляночка с френдами до 4-х утра, потом на работу и послеее ОНА, тренировка...
Я думала что умру... но героически всю отпрыгала и отмахала
и уснула... смогла лишь доползти до душа и уснула... (в постели)))

Утром ели проснулась, двигаться больно до безумия, чувствую каждую мышцу своего тела.
О Господи, она ЧУДО!
Ни за что не перестану, единственное Но, как питаться при её тренировках?

Подскажите плииз
Рейтинг:  +4
счастливая ЛенКа
24 июня 2015 года 100 23
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Время перемен!!! Я чуть не умерла... ох уж эта Джилл...
Привет всем,
второй день позади, но...
после первой тренировочки -ужин +гуляночка с френдами до 4-х утра, потом на работу и послеее ОНА, тренировка...
Я думала что умру... но героически всю отпрыгала и отмахала
и уснула... смогла лишь доползти до душа и уснула... (в постели)))
Утром ели проснулась, двигаться больно до безумия, чувствую каждую мышцу своего тела... Читать полностью
 


Дневник счастливая ЛенКа:



Комментарии:

24 июня 2015 года
+1
счастливая ЛенКа пишет:
ОНА,
счастливая ЛенКа пишет:
Я думала что умру...
Вот я тоже после нее помираю.
Я не представляю как у нас тут девы с весом 100+ после нее и в процессе....не умирают

24 июня 2015 года
+1
Я чет со своими 90 + пока не решаюсь с ней знакомиться)))

24 июня 2015 года
0
есть программа для начинающих, попробуй её, говорят по ней она тренировала в бигест лозер, если уж они смогли то ты и подавно! Начинать сложно, но думаю оно того стоит!

24 июня 2015 года
0
Ой, сорри...это не мне было

24 июня 2015 года
0
я не хотела никого задеть

24 июня 2015 года
0
не-не...я не на то сообщение ответила. нечаянно

24 июня 2015 года
0
оки))) к стати давно занимаешься с Джилл???
Успехи у тебя потрясающие!!! 34 кг!!!

24 июня 2015 года
+1
Да ну....2 раза 30-ти дневку прошла и все

24 июня 2015 года
0
Какие впечатления?
Ты совмещала с диетой?

24 июня 2015 года
0
счастливая ЛенКа пишет:
Какие впечатления?
Чуть не сдохла
5 см в талии и минус 2 кило веса
Была в то время на подсчете калорий

24 июня 2015 года
0
А какой был коридор по калориям?

24 июня 2015 года
+1
1400

24 июня 2015 года
0
Я планирую завтра на гречку сесть на недельку, а потом на подсчёт)
но боюсь не выдержать физически, как переносится?

24 июня 2015 года
0
это к стати вопрос актуальный, при моём весе, я просто в шоке от такой нагрузки, боюсь представить что будет дальше...

24 июня 2015 года
0
счастливая ЛенКа пишет:
при моём весе, я просто в шоке от такой нагрузки,
Я тоже.
Мы, наверно, слабачки

24 июня 2015 года
0
неа, мы сильные и выносливые, она же сама говорит что слоооожно будет

24 июня 2015 года
+1
всё будет хорошо девочки) ДМ творит чудеса!
а питаться надо или диета какая либо или хотя бы убрать вредные продукты

24 июня 2015 года
0
Хотела посидеть на гречке, чтоб воду слить из организма, но сейчас боюсь её начинать с такими нагрузками...

24 июня 2015 года
+1
надо смотреть , что вы выдержите! Я уже так привыкла , что да же проведя день на молокочае всё равно занимаюсь!

24 июня 2015 года
+1
вот это умничка, (можно на ты?)
а долго ли тренируешься с Джилл?

24 июня 2015 года
0
Только что зайдя на страницу увидела -51 кг!!! браво одним словом!

24 июня 2015 года
+1
Какая ты молодец!

24 июня 2015 года
+1
Спасибо при огромное за поддержку


Оставить свой комментарий
B i "