Третье пришествие, день 6-й

Субботнее утро мы начали с завтрака в кофейне - я, моя дочка и мой чудный годовалый внучек. Они уезжают во вторник, не меньше, чем на два месяца, вот и хочется немного впрок наобщаться. И праздника тоже немножко хочется.

Примерно раз в месяц мы встречаемся втроем за таким "выходным" завтраком. Сегодня малыш сидел, как взрослый, на своем стульчике и кормился настоящей взрослой овсянкой , пил с ложечки апельсиновый сок (соки он начинал пить в Греции, а там апельсиновый аллергенный сок - это первый прикорм, но у нашего - тьфу-тьфу-тьфу! - вообще никакого диатеза не было), ничего не разлил, не опрокинул ... Ну постучал немножко ложкой об стол , но это так, мелочи.

Завтрак - немного отличался от того, что было мне предписано по программе.
У меня были кофе, грейпфрутовый фреш и сырники со сметаной и малиновым соусом:



А по программе полагались печеные яблоки с творогом:

.

Соответственно, за завтраком случился легкий перебор калоража, но за день вышло 1330 ккал, так что все пока в образе.

Обед -
скумбрия, запеченная в фольге с лимоном и травами (100 г), рагу из кабачков (200 г), помидоры (50 г), чай




Ужин - салат капрезе (200 г), чай:



Вообще в программе капрезе полагался к рыбе, а рагу из кабачков - на ужин, но мне показалось логичнее расставить эти блюда иначе.

На перекусы - яблоки и груши:




Воды выпила 1,5 литра.

И напекла любимому пирогов: кефир завалялся, сделала на кефире капустный пирог и шоколадный кекс.
Хожу, принюхиваюсь, волю закаляю

Из-за утреннего перебора отменила вечерний кефир с отрубями...

Хорошего вам уикенда !