Нет ничего прекраснее, чем стремление быть лучше

Бесконечно длинный день...[/i]
Весы показали после сна 70.5кг
Утро таки сходили мы на йогу Сказать что было сложно - ничего не сказать! Это было ппц как сложно! Ноги аж жго внутри, столько силы в мышцах должно быть, чтобы упражнения казались лёгкими. Но мы это сделали! Пережили 55 минут ада и ещё вернемся в пятницу
На дрожащих ногах мы посетили баньку финскую. Какой же это кайф! Потом бассейн и снова банька, русская(таю прям на глазах) и потом открыли для себя римскую В общем 2 часа на спорт и релакс и домой, до наших любимых мужчин

Сегодня уже стречала нас тишина, Маркушка спокойно катался в своем шизлонге - жабке, а Саша порхал рядом. Видать находят общий язык папа-сын Ато малышня папу видел только пару минут утром, а сейчас всё-таки два часа - для начала не плохо.

По питанию сегодня так:

Завтрак(после треши 10.30)
Молокочай + пару кусочков сыра и 2 овсяных печенья
(не фоткала)
Обед(13.00)
Варенная курогрудка+ овощной салат с фетой и оливковым маслом.



Ужин(19.00)
Запеченая куриная грудка фаршированная творогом и зеленью в мультиварке + овощной салат с фетой
Салат со свеклы оставила на завтрак.


После ужина жутко хотелось чизкейка домашнего приготовления(выкладывала как-то фото),


НО я удержалась. И в 23.30 выпила стакан кефира.
Чуток поработаю и пойду спать ибо завтра снова зал.

Сладеньких снов, барышни!