Главная > Дневники > Дневник пользователя Ollyta

Девочки, у кого проблемная зона живот, зайдите, нужен ваш совет!

Моя самая проблемная зона - это живот. В первую очередь худеет низ, а потом уже оооочень тяжело начинает уходить живот. У кого та же беда, как вы с ней боретесь, а может побороли? Есть секрет, питание, упражнения?
Вот на фото видно, что ноги худеют немного, а живот прежний, торчащий, там как валик жира ниже пупка. Первое фото - 23.04, третье - сегодня, 3.06. Разницу в ногах вижу, а в животе вообще нет(( По весу разница кг 2-3 примерно.

Тэги: живот, худею, советы новичкам

Рубрика: Болталка: ни о чём и обо всём

Рейтинг: +15

Ollyta

3 июня 2015 года

1837

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1473972/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Девочки, у кого проблемная зона живот, зайдите, нужен ваш совет!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1224/">живот</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/915/">худею</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1781/">советы новичкам</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Моя самая проблемная зона - это живот. В первую очередь худеет низ, а потом уже оооочень тяжело начинает уходить живот. У кого та же беда, как вы с ней боретесь, а может побороли? Есть секрет, питание, упражнения?<br>Вот на фото видно, что ноги худеют немного, а живот прежний, торчащий, там как валик жира ниже пупка...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1473972/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1473972/
              ]Девочки, у кого проблемная зона живот, зайдите, нужен ваш совет![/url][/b][/size]
              Моя самая проблемная зона - это живот. В первую очередь худеет низ, а потом уже оооочень тяжело начинает уходить живот. У кого та же беда, как вы с ней боретесь, а может побороли? Есть секрет, питание, упражнения? Вот на фото видно, что ноги худеют немного, а живот прежний, торчащий, там как валик жира ниже пупка. Первое фото - 23.04, третье - сегодня, 3.06... [b][url=https://www.diets.ru/post/1473972/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Ollyta:

Моё 5.06
4.06
• Девочки, у кого проблемная зона живот, зайдите, нужен ваш совет!
Девчули, а давайте поболтаем о мотивации...(особенно те, кто приводит себя в порядок после родов)
3.06.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом V535 "Делта"

Каркасный дом с мансардой V133 "Ватерфорд"

Каркасный дом одноэтажный V419 "Индепенденс"

Каркасный дом одноэтажный V448 "Джексон"

Комментарии:

ProstoYulia

3 июня 2015 года

Послушаю, тоже такая проблема

Ответить

Чашка молока

3 июня 2015 года

локально ничего худеть заставить нельзя. фигура такая

можно попробовать самомассаж поделать, обертывания. подтянется кожа, будет тонус, будет лучше выглядеть.
а по фото мне кажется и живот меньше стал

Ответить

lilipat

3 июня 2015 года

Мне кажется жир на животе у всех плохо уходит
я пока держусь такого плана, дефицит калорий и аэробные нагрузки 1-1,5 в день, но у меня не сильно большой валик под пупком, жир равномерно уходит

По фото живот подтянулся

Ответить

Ollyta

(автор поста)

3 июня 2015 года

Я еще читала, что за отложение жира на животе отвечает кортизол, гормон стресса. А я псих еще тот, может поэтому он плохо и уходит...

↑ Ответить

Куся-Ленуся

4 июня 2015 года

Ваша фигура - блоко и ничего тут не поделаешь...остается уповать лишь на уменьшение общей жировой прослойки и соблюдения правильного подбора одежды и аксессуаров, но рук опускать ни в коем случае нельзя - иначе этот рюкзак тут же начинает расти! Кортизол тоже играет не последнюю роль, но не отчаивайтесь - фигура - яблоко - это не самое страшное в жизни - фигуру можно и нужно корректировать! Успехов!!!!

↑ Ответить

Ollyta

(автор поста)

4 июня 2015 года

спасибо! в том то и дело, что даже с уменьшением жировой прослойки идеального живота все равно не видать, даже когда я весила на 10 кг меньше, животик плоским, увы, не был....

↑ Ответить

Tativa

3 июня 2015 года

Я по фото вижу, что и животик и животиковые бочка подтянулись. Просто ножки у Вас уже

, а животик можно еще подтянуть - продолжайте дальше физ.активность, ПП и уйдет животик

У меня просто ситуация наоборот - сначала живот уходит, а попины ушки очень долго. Это зависит от конституции - "яблоко" или "груша". Вы -яблочко

, я - груша

Ответить

Ollyta

(автор поста)

3 июня 2015 года

Так вот в том то и дело, что худеть начала только когда фитнес забросила...Первое фото и второе - это 2 месяца фитнеса, третье фото - месяц без него, правда, в питании немного ограничилась...Эх, лучше б я грушей была, когда плоский живот и узкая талия - это намного женственнее

↑ Ответить

Tativa

3 июня 2015 года

Прибавьте к ПП фитнес - все потихоньку уйдет.

↑ Ответить

bandersha

3 июня 2015 года

Ollyta пишет:
лучше б я грушей была, когда плоский живот и узкая талия - это намного женственнее

Да ни фига не лучше-куда девать слоновьие бока?

↑ Ответить

vivilana

4 июня 2015 года

Поверьте, это смотрится намного лучше, чем отложения на животе и огромный верх при плоской попе

↑ Ответить

Ollyta

(автор поста)

4 июня 2015 года

под приталенную одежду - баски, платья с узкой талией))) я вот не могу себе позволить приталенное платье, смотрится несуразно и размер сложно подобрать, т.к. верх один размер, низ другой....

↑ Ответить

vivilana

4 июня 2015 года

Я Вас понимаю

Сейчас верх и них выровнялись, чуь появилась талия, но зато попа стала совсем плоской, и в целом вид прямоугольника, скорее

↑ Ответить

НЕжныйАНГЕЛ

3 июня 2015 года

да есть изменения и в талии и на животе, все рельефней стало и ножки

Ответить

gerta987

3 июня 2015 года

Живот у вас тоже худеет, просто медленнее. У меня тоже самое - еще и верх ушел. А живот все еще есть, но по вещам вижу, как уходит. Вопрос времени

Ответить

толстая krevetka

3 июня 2015 года

Хороший живот, мне бы такой

Даже когда в дни молодости я была слишком худой пузо у меня было. Всегда! У меня всегда был худой низ и массивный вверх и никакая физкультура здесь не поможет. Всё у вас на третьем фото очень даже гармонично смотрится.

Ответить

Ollyta

(автор поста)

4 июня 2015 года

вот и у меня это пузо всегда со мной, даже когда на 10 кг меньше вешу....мамино наследство, так сказать, у нее подобный тип фигуры ( да и у всех женщин по маминой линии ноги стройнее живота)

↑ Ответить

толстая krevetka

5 июня 2015 года

а ведь и правда, у меня фигура как у мамы, я себя называю "телевизор на тонких ножках"

↑ Ответить

Саблезуб

4 июня 2015 года

никаких секретов нет, живот уйдет вместе с лишним весом, максимум чем можно помочь - качать пресс, что бы когда ушел жир, остались мышцы. Локально похудеть нельзя.

Ответить

Мадам лё Траво

4 июня 2015 года

Поддерживаю! Худеть и фитнес. Массаж я делала после родов, чтоб живот обратно вошел. Но вместе с питанием и спортом.

Ответить

Ollyta

(автор поста)

4 июня 2015 года

а какой массаж вы делали? самостоятельно или к массажисту обращались?

↑ Ответить

МАША0404

4 июня 2015 года

Привет, у меня такая же проблема была, даже похудев до 54 был животик, сейчас я ок. 60 - живота нет. Помог бег! Бегаю с 1 апреля утром по 3,5-4 км (20-25 мин), живот ушел за месяц. Реально до этого НИЧЕГО Не помогало)

Ответить

Снежик

4 июня 2015 года

МАША0404 пишет:
Помог бег!

+1) помогает

↑ Ответить

imVN

4 июня 2015 года

покажите фото до и после!!! плиз! Замотивировать хоть себя!

↑ Ответить

miss kasper2015

4 июня 2015 года

я вакумным массажем спасаюсь . хорошо уходит .

Ответить

Дикша

4 июня 2015 года

Поделайте упражнения на пресс от Винса Жиронды. Круче ничего нет.

Ответить

imVN

4 июня 2015 года

Почитала отзывы и расстроилась! у меня такой же тип фигуры и получается хоть занимайся, хоть не занимайся, все -равно этот живот будет и массивный верх. АААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААА! Как же быть???????????

Ответить

толстая krevetka

5 июня 2015 года

Радоваться жизни и не расстраиваться - поверьте жизненному опыту, мне никогда мой массивный вверх не мешал иметь много поклонников

↑ Ответить

vivilana

5 июня 2015 года

Ну при чем тут поклонники... Мы же не для них стараемся, а для себя

У меня тоже никаких проблем с мужским вниманием не было, но сама себе я такой не нравлюсь

Многое хочется переделать!

↑ Ответить

Таня271

4 июня 2015 года

А какие упражнения для живота и талии делаете? Я вот когда начала худеть сразу стала делать упражнения для живота и боков, повороты, наклоны и тд. отлично тут все уходит, была талия кажется 69 (надо в дневнике точно глянуть) сегодня мерила 60. Скинула почти за 3 месяца 6 кг. Еще почти 2 осталось. Правда, говорят что мне повезло просто, живот не мое проблемное место, даже несмотря на 2 родов)

Ответить

Ollyta

(автор поста)

4 июня 2015 года

Мне талии в 60 см точно не видать, строение фигуры такое, что как не худей, талия широкая остается. Поэтому особо наклонами, тем более с утяжелениями, не увлекаюсь, т.к. это только расширит мою проблемную зону. А так упражнения на прес, верхний и нижний. Особенно стараюсь укрепить нижний, после родов ну уж очень он ослаб

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
2 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)