Дневник пользователя Ollyta

Есть неподалеку от дома в фитнес-центре такая услуга как инфракрасная сауна. Ходила в нее пару раз, в принципе мне понравилось, т.к. обычную баню-сауну с высокими температурами тяжело переношу, как следствие плохо потею в них. А в ик-сауне мне легко, и пот ручьем льется.
Тренер из центра сауну нахваливает (ну оно и понятно, ей деньги на сауне зарабатывать), в инете отзывов море, но все они "неживые" - написать много что можно... Читать далее»

Как только начинаются похудалки, тут и приходит ОН. Запор. Девочки, у кого такие же проблемы бывают? Как боретесь без слабительного, расскажите, пожалста!
Чернослив, кстати, меня не берёт. Обычно помогает кофе на завтрак, почему-то слабит, но вот сегодня не пробрало...

Да, вы правильно поняли, я сорвалась Вместо лепесточного обеда, напилась чая с печеньками Корю, виню себя, лишаю ужина))) Завтра по плану творог - уже куплен, лежит, ждет своего часа.
А вы что делаете после срыва? Как, считаете, поступить правильно? Разгрузиться, забыть и продолжать дальше, физнагрузка в наказание, голодовка, ремень ( )???

... ШОКОЛАДА? У нас сейчас такой дубак, что хочется горячего чая с шоколадочкой Вот думаю, добавить что ли 7 лепесток, шоколадный Купить шоколадку или 2 на стевии и растянуть их на денечек...
А вы бы что сделали?

Собственно к чему это я : до беременности я уже худела, за полгода с 74 кг до 52, тогда мне это далось довольно легко и безболезненно. Может быть потому, что тогда еще был период перемен в личной жизни, рассталась с длительными отношениями и снова влюбилась ( в будущего мужа). Стали жить с мужем, поженились, я забеременела, случилась замершая, пила гормоны после неё, набрала до 58 кг. Снова забеременела, беременность была с гормональной поддержкой, ну и в еде я себе не отказывала, рожать пошла 75 кг... Читать далее»

Как-то на одном форуме я упомянула в записи ПМС, который лично у меня проходит с перепадами настроения (становлюсь злая и ворчливая как бабка), обжорством неконтролируемым, задержкой жидкости, иногда дискомфортом в животе и иногда жуткой ленью, когда охота просто лечь и лежать пластом. Так вот на это одна из обитательниц форума мне ответила, что на самом деле ПМС не существует, и это специально придумывают женщины, чтобы оправдать свои косяки в питании и прочие придури... Читать далее»