19/90 и 20/90 и 21/90

Всем доброе утро! Можно уже подвести итоги (пока еще маленькие), пройдено уже 5 кругов, а это 1/4 всего пути...вес сегодня 78,4 кг, всего за 20 дней сбросила 4,2 кг. Как по мне - так очень даже не плохо, если такими же темпами и дальше - есть шанс сбросить 16-17, а это уже будет нормальный ИМТ, и я буду практически у цели. Стала более подвижной, много хожу пешком...правда перед КД забросила БФ , нужно начинать все заново, от него хорошо подтягивается тушка)))

Позади углеводный и витаминный день, после углей был привес 100г (пиццу я так и не приготовила, была у свекрови, ела в обед суп перловка и семга (семги чисто символически там было)) Вообще на выходных мало пила...нет мне оправдания
Витамины были вчера на работе, все прошло на ура))) ела банан, апельсин, 2 мандарина, сухофрукты, доела орехи))) у коллег взяла немного салата из свежей капусты - отвесилось в итоге 700г

Сегодня у нас белок мой любимый))) в прошлый была печень, в этот в обед будет суп из щавеля+лук+морковь+куриный сердечки+зеленуха...пахнет оочень вкусно, вчера сварила, на завтрак сухофрукты и пуэр...на ужин суп если останется, если нет - яйцо с салатом...хотя есть мясо отварное, котлеты из говядины..подумаю короче еще)))

Вот такие вести с полей)) всех вас Лю и Це))) Манюня