65/90 или 16-ый углеводный)

Всем приветики!))
Меню на сегодня:

З - банан, кофе, 3 финика и щепотка изюма
- 2 редиски
О - гречневая каша 4-5ст.л + где-то 100-150гр корейской морковки
У - чай, печенье "Юбилейное" овсяное - 5шт, следом через часок еще кружка, но уже зеленого чая, с полоской горького шоколада и еще 5 печенюхами

А потом я пошла бегать.. за 35минут набегала 5км, а потом еще 2 часа гуляла и прошла еще км 7
Устала очень, спать "без задних ног буду", а завтра последний звонок в универе Надо доковылять как-то
Рейтинг:  +5
Ксения Цыганкова
25 мая 2015 года 74 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 65/90 или 16-ый углеводный)
Всем приветики!))
Меню на сегодня:
З - банан, кофе, 3 финика и щепотка изюма
2З - 2 редиски
О - гречневая каша 4-5ст.л + где-то 100-150гр корейской морковки
У - чай, печенье "Юбилейное" овсяное - 5шт, следом через часок еще кружка, но уже зеленого чая, с полоской горького шоколада и еще 5 печенюхами
А потом я пошла бегать... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

26 мая 2015 года
0
В универе бывают последние звонки?
лишний повод гульнуть студентам и педагогам?

26 мая 2015 года
0
именно так Глаза заведущие,руки загребущие

26 мая 2015 года
0


Оставить свой комментарий
B i "