Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

8/90 Витаминки

Караул! Только начала диету и уже сорвалась. В выходные(особенно вчера) ела что могла. В результате +700 гр. Все время хочется даже не есть а ЖРАТЬ. Прям не знаю что и делать. Правда сегодня немного постокойнее ( но еще не вечер).
Меню на сегодня:
З. стакан черешни+кофе б/с
О. тушеная молодая капуста+1/2 стакана компота из сухофруктов
П. 1 баночка фруктовой пюрешки (внук не стал есть, а выбросить жалко)
У. 1/2 обеденной порции капусты + компот.
В течении дня ем сушеную смесь орешков, если будет очень хотеться есть - съем банан. Постараюсь, все же взять себя в руки и не косячить.

Рейтинг: +4

Рита2801

25 мая 2015 года

124

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1469709/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">8/90 Витаминки</a>                  <div style="padding:7px 0;">Караул! Только начала диету и уже сорвалась. В выходные(особенно вчера) ела что могла. В результате +700 гр. Все время хочется даже не есть а ЖРАТЬ. Прям не знаю что и делать. Правда сегодня немного постокойнее ( но еще не вечер).<br>Меню на сегодня:<br>З. стакан черешни+кофе б/с<br>О. тушеная молодая капуста+1/2 стакана компота из сухофруктов...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1469709/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1469709/
              ]8/90 Витаминки[/url][/b][/size]
              Караул! Только начала диету и уже сорвалась. В выходные(особенно вчера) ела что могла. В результате +700 гр. Все время хочется даже не есть а ЖРАТЬ. Прям не знаю что и делать. Правда сегодня немного постокойнее ( но еще не вечер). Меню на сегодня: З. стакан черешни+кофе б/с О. тушеная молодая капуста+1/2 стакана компота из сухофруктов П... [b][url=https://www.diets.ru/post/1469709/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V255 "Фресно"

Каркасный дом V521 "Су-Сент-Мари"

Каркасный дом V526 "Эйджакс"

Каркасный дом с 5 спальнями V059 "Дьюрант"

Комментарии:

лидушка

25 мая 2015 года

У меня также было в начале диеты. Считала калории и поняла,что мне надо кушать очень часто и не мало. Попробуй. Экспериментируй. Подгоняй под себя эту диету.

Ответить

Зосенька

26 мая 2015 года

Я для себя нашла ооочень хороший способ удерживать аппетит, когда наступает жорик.
Вода с имбирем и лимоном.
Сейчас вот тоже на завтра сделала, ибо выходные выбили из колеи.

Кусок имбиря, размером с грецкий орех достаточно мелко нарезаю на кубики
Половину лимона чищу от кожуры и также мелко нарезаю
Скидываю это все в банку и заливаю холодной водой.
Ставлю настаивать это все в холодильник

Реально этот напиток притупляет аппетит

имбирь и лимон в большинстве мест не являются дефицитными, т.ч. советую попробовать

Ответить

sveta dvoryantseva

26 мая 2015 года

спасибо! я тоже сегодня сделала 3 напитка с имбирём ....посмотрим .... рецепт самого хорошего (если будет эффект) отпишу завтра....... вчера пробывала с киви и мята,лимон и петрушка....

отрава)

Ответить

Зосенька

26 мая 2015 года

sveta dvoryantseva пишет:
лимон и петрушка....

бррррр... эдакое гурманство)) у меня от одного представления глаза в кучу собрались

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess 22
12 часов назад

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Мария 2013 → Не сдавайся! Дыши!!!

MamaZlaty07 → 60 до лета

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска

Amatire → ...ветер полыни...

Lolik-na-dache → As long as you are breathing, You can start all over again!