Мой план тренировок и как всегда вопрос в зал :))))

Говорят, тренировку нужно менять раз в 5-7 недель... Как можно вытерпеть одно и то же делать полтора месяца? У меня трени на жёстком диске занимают аж 60 гигов места! Скажу честно, не все я попробовала. До некоторых ещё не доросла, слишком сложно или слишком долго. Что-то - уже пройденный и давно надоевший этап, но удалить как-то рука не поднимается, вот и храню

В общем, отзанималась я где-то 2 недели с Джил - The Biggest Winner, любимая моя треня. Когда было сильно лень, переключалась на Зузку. Я пока на начальном уровне, но всё равно мышцы качаются и делать приятно.

Вчера пропустила утреннюю тренировку, пришлось заниматься вечером, в 8. И с удивлением обнаружила, что вечером заниматься лучше, тело более гибкое что ли, может потому что за весь день как следует разогрелось. Не представляю, как каждый день заставлять себя заниматься по вечерам, тем более в выходные, да и утренние трени забрасывать не хочется. Короче, есть у меня план - пятидневка, в который я хочу заниматься и утром, и вечером. Утром - кардио, вечером - силовая. С вечером я уже определилась, буду заниматься с Энви, если смогу, конечно. Возможно, будет и шестидневка, но шестое с Зузкой, всё-таки вечером время есть не всегда, а у неё трени покороче. А вот подходящее кардио так и не нашла
Есть на примете пару уроков с Джил и Дэннис Остин, но они уже приелись. есть ещё Тай Бо, но там минимум - 35 мин. Посему вопрос: знаете какую-нибудь кардио треньку меньше 30 мин? Буду очень тра-та-та