Вес 68.3 утром...
Я счастлива, дело идёт...все меняется...процесс превращения из тетки в красотку продолжается. Сегодня муж сфотографировал и я наконец понравилась себе на фото...лицо моё, подбородок мой стал вырисовывается.вчера купила себе в летуале тени и увидела себя там в зеркале,,, очень себе понравилась..
Сегодня ела вполне нормально,, было и сладкое конечно, но ничего сильно плохого не было из еды...то за детьми доедала чуть чуть, то вообще ела маленькими порциями. Воды пила мало, это факт и плохо, т.к.сейчас хочу пить.очень много ходили, очень долго развлекали детей в сокольниках. Я чувствовала себя сегодня действительно счастливой...ведь сомною весь день были мои дорогие люди, а еда,,,, да и аппетита-то безумного нет уже. Снизился вес и аппетит пропал.
Ем совершенно идеальные завтраки. Салат из овощей и кашу многозерновую на молоке с медом маленькую тарелочку.вообще, я считаю, что вес мой так снижается именно из-за завтраков и очень подвижной жизни. Да, я не посещал тренажерный зал, но ребёнок маленький и очень любит детские площадки, а я где наклонюсь, где подниму, где с ним залезу и так пр 3-4 часа в день...ноги гудят сейчас, ребра болят, а пресс в постоянном напряге. Ещё я заметила, что мне легко ходить теперь...я ходу быстрее, с большим удовольствием...каких-то 5 кг и такие перемены. Теперь регулярно буду делать фото, чтоб понять, когда же я дойду до идеального веса.даже поместила пару фоток в фотоальбом
Пока нет комментариев.