5/90 белковый

Вчера я очень боялась, что после моего фруктового зажора отвеса не будет! Есть отвес, да еще какой-700 г!!! Я счастлива!!!

Итого отвес за первый круг-2900! Думаю, нормально.

Сегодня Белковый День.

На завтрак был помелло(памела), кстати, кто-нибудь знает как правильно называется? и кофе.

На обед была запеченная куриная грудка, овощное рагу( баклажаны, морковь, помидоры, лук, перец, кабачок), огурец и помидорина, кусочек зернового хлеба, а бульон я сегодня не осилила не влез он в меня! Плюс зеленый чай.

Ужин- половина обеда без хлеба и бульона.

Пью много воды.

Всем отличных выходных и отвесов побольше!!!



Рейтинг:  +5
Хозяйка Снежной Совы
17 апреля 2015 года 107 15
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 5/90 белковый
Вчера я очень боялась, что после моего фруктового зажора отвеса не будет! Есть отвес, да еще какой-700 г!!! Я счастлива!!!
Итого отвес за первый круг-2900! Думаю, нормально.
Сегодня Белковый День.
На завтрак был помелло(памела), кстати, кто-нибудь знает как правильно называется? и кофе... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

17 апреля 2015 года
+2
За 4 дня 2.900 Это же месячная норма! А вы скромненько так
vika-vishenka пишет:
Думаю, нормально.

17 апреля 2015 года
0
Так у меня ж только начало диеты! Дальше, думаю, так резво не получится!

17 апреля 2015 года
+1
Наталья42 пишет:
2.900 Это же месячная норма!
нееее.... месячная норма в среднем 5 кг, а учитывая, что в первый месяц активно уходит лишняя вода, то отвес может и больше быть.
Все сравнивается вторым месяцем, когда отвесы уже не столь яркие и масштабные

Т.ч. все ооочень отлично идет!

17 апреля 2015 года
0
Зосенька пишет:
Т.ч. все ооочень отлично идет!
Даже сглазить боюсь!

17 апреля 2015 года
+1
неее... не бойся)
в Начале всегда так

17 апреля 2015 года
+2
Просто супер отвес!!! Так держать!

17 апреля 2015 года
0
Благодарю!

17 апреля 2015 года
+1
Поздравляю с отличным началом

17 апреля 2015 года
0
Спасибо большое!!!

17 апреля 2015 года
+1
Супер!!!

17 апреля 2015 года
0
vika-vishenka пишет:
баклажаны, морковь, помидоры, лук, перец, кабачок
а разве баклажаны, морковь и кабачок это не крахмалы по диете??? с курочкой нельзя это

17 апреля 2015 года
0
В книге прочитала, что можно!

17 апреля 2015 года
+1
rozhdestvenskaya v пишет:
баклажаны, морковь и кабачок это не крахмалы по диете???

с чего они вообще крахмалы то? Если еще и овощи крахмалами считать, то что ж тогда есть?

В моем понимании крахмалы - это крупы, картошка, фасоль, кукуруза и горошек.

17 апреля 2015 года
+1
Я уже все перелопатила! В книге все это разрешено! Ну в смысле, морковь и баклажаны

17 апреля 2015 года
+1


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

А никто не говорил, что будет легко ...

Alina Cheri
3 дня назад
какаястройнаяВЛЮБЛЕНА В ПРОЦЕСС СТАНОВЛЕНИЯ ЛУЧШЕЙ ВЕРСИИ СЕБЯ
Дарья ЖуковаВынуждена отказаться от мяса
lila piskaridzeВера - это знания, собранные по крупицам и подтверждённые опытом.
zinulja-2Я творю чудеса!!!
дваждымамулькаЯ здоровая, стройная, спортивная, счастливая, богатая!!!
FreeStyle VictoryНе надо жить кому-то на зависть. Надо жить себе в удовольствие!
ЛаураЯ- 40кг цель достигнута ! идем дальше к 75 кг !!!!
Рыжая_ОсеньПривет
НЕжныйАНГЕЛ-44 кг!!! Йухуууу!!! Держу курс на 80 кг к концу марта!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная