Девочки привет!
Поздравляю вас с нашим днем и с весной. Желаю всем, чтобы все у вас получилось и вы всегда были прекрасны и довольны собой!
А теперь перейду к отчету!
Перерыв с последнего вело пробега составил около 5 месяцев. Мне без труда давалось расстояние 50+ км.
Вчера был первый выезд, туда-обратно - 30 км.. Девчата, я чуть не сдохла по пути назад =)))
У меня немели ноги, шея, руки и все что хочешь...и я поняла, как важно поддерживать себя в форме, даже зимой...
К сожалению у нас зима не всегда сухая и не всегда можно выехать на велике, поэтому он стоял и пылился...
В следующую зиму буду крутить педали в спортзале ибо совсем не дело...
Раньше на 15 км у меня уходило 40 минут (это езда по трассе с подъемами, светофорами, ямами..). Сейчас у меня грубо говоря ушло 1 час 30 минут, плюс минут 30 остановки...
Но думаю пару заездов и я приду в норму, главное купить вело трусы ибо я отбила и натерла себе все что у меня есть в сокровенном месте...
Плюс доп.насадку на руль, чтобы на время езды можно было облакотиться на локти, лечь короче говоря на руль..потому что посадка на моем велике не удобная для долгой езды - быстро устаешь + немеет шея..
Вообщем в планах апгрейд велика и гардероба!
Ну и фоточка с трека (правда когда уже начали ехать назад, забыла включить его..ехали примерно так же, может минус 100 метров. Синий маркер - 15 км, у нас там остановка была):
Все, ушла гулять с собаней =)
Приятного вам денька и много подарочков от любимых мужчин!
не стоит откладывать, даже если пока только старый велик по пару км нормально будет...с каждым разом увеличивая...наметь самый оптимальный и удобный маршрут для себя...да хоть по двору, уже нагрузка....уже пора начинать )
у меня в планах 100 км....но пока надо вернуться в ту форму, когда 50 км не было проблемой + весь апгрейд который я написала и потом буду увеличивать расстояние. С тем что есть сейчас я 100 не потяну (
плюс колеса на более узкие думаю заменить...мой вездеход на трассе тяжело разгоняется (
и тебе советую сразу покупать шоссейный, который с более узкими колесами идет...чем шире колесо, тем тяжелее...
спасибо...