Всем привет!
Думала я писать все те дни, что пропадала, но не видела смысла!
Мой ПМС меня застал врасплох и я поняла, что выбрала не самое удачное время для начала. Мало того, что опухшая, так еще и хочется того, чего нельзя.
Я не из тех людей, которые ставят себе запреты, а потом сходят с ума и жрут еще больше. Если я хочу - я съем и не буду мучатся, потому что моему организму это надо...
Так же не страдаю фигней типа "Стыд и позор мне" и бла-бла-бла.. И вам не советую! Вот в чем смысл этого угнетения себя? Ни в чем... Только еще хуже и морально, и физически ибо истекаешь слюной, а в голове долбанный запрет и в итоге срывы с еще большими заеданиями...
Хочу конфету - съем конфету
.. А завтра больше похожу или побегаю...вот и все...
Все эти дни я ем белковую пищу, иногда разбавляла тем, что нельзя ибо хотелось, но в небольшом кол-ве... Можно сказать, что мой организм свыкся с идей, едой, расписанием, большим кол-вом воды и еды по необходимости.
Ну если подводить итог, то на весах минус 300 гр, может уже больше (отвес от 02.03) - весов нет. Но я это списываю на воду, которая ушла после всех дел (ну вы понимаете о чем я). По объемам тоже самое - списываю все на ушедшую воду, хотя объемы ушли от 1 до 2,5 см в определенных местах.
Можно сказать, это был черновой вариант.. И анализируя все вместе, я понимаю, что толку от того что я начала в такой период - нет. Ибо точно сказать от чего ушли бы объемы и вес нельзя.
А теперь перейдем на чистовик и заново (мне не сложно) начнем.. Поэтому с сегодняшнего дня можно начинать отсчет...
И о спорте..
Не смотря на то, что на улице градусов 5, а может уже и 10 - солнце вышло... Я решила сесть на своего железного коня и прокрутить педали на км 20... Правда это пока только план, ибо если я выйду и проеду пару км и задубею, то вернусь назад.
В любом случае, я объявляю начало активного занятия спортом..в данном случае - велосипед. Уже теплеет и каждый день по пару км вредно не будет =)
Гантельки дома подготовила на маленький вес для убирания объема пока что...плюс думаю идти ли мне на Зумбу - в размышлениях... Далеко ездить, а бензин у нас девочки ого-го сколько стоит и одна поездка мне будет обходиться не дешево, а без машины я не могу... Пока ищу что-то рядом...
Ну вот и все новости...
Кому интересно можете в линеечки мои посмотреть, если это можно или подскажите как открыть...
А я пока пошла доделывать мыльно-рыльные дела и на покатушки =)
Всем хорошего дня и до вечера!
Пока нет комментариев.