Главная > Дневники > Дневник пользователя irinka_konfetka

Это УЖАСНО я СОРВАЛАСЬ, я дура((((((

Все было прекрасно за неделю -4 кг...все было отлично, но сегодня я сорвалась

я неудачница. Я столько съела не контролируя это капец!

Я бы могла спереть это на КД, но понятно что здесь я виновата...не понимаю, может и из-за КД, т.к аппетит жуткий был еще за 3 дня до них, а во время КД хоть рот скотчем...я держалась...и я сорвалась

неделя ПП и спорта и все насмарку... так тряпка соберись. Значит что я натворила: 1) Я растянула желудок очень сильно, 2)Пустила все недельную работу коту под хвост, 3) Я после такой "ЗАГРУЗКИ" выпила львиную дозу кофе (не знаю почему) и испортила себе весь сон. Как я буду все это исправлять: 1) Завтра разгрузочный день, 2) Буду опять уменьшать объем желудка, соблюдать диету 5 столовых ложек. 3) Сегодня не смотря на то что я от всей райской души обожралась, я позанимаюсь где-то с час. 4) Полный отказ от кофе...значит так да я сорвалась, да я не удержалась, но я все исправлю...ведь я хочу похудеть.

Рейтинг: +7

irinka_konfetka

5 декабря 2014 года

163

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1369116/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Это УЖАСНО я СОРВАЛАСЬ, я дура((((((</a>                  <div style="padding:7px 0;">Все было прекрасно за неделю -4 кг...все было отлично, но сегодня я сорвалась    я неудачница. Я столько съела не контролируя это капец...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1369116/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1369116/
              ]Это УЖАСНО я СОРВАЛАСЬ, я дура(((((([/url][/b][/size]
              Все было прекрасно за неделю -4 кг...все было отлично, но сегодня я сорвалась    я неудачница. Я столько съела не контролируя это капец!   Я бы могла спереть это на КД, но понятно что здесь я виновата...не понимаю, может и из-за КД, т.к аппетит жуткий был еще за 3 дня до них, а во время КД хоть рот скотчем...я держалась...и я сорвалась  неделя ПП и спорта и все насмарку... так тряпка соберись... [b][url=https://www.diets.ru/post/1369116/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник irinka_konfetka:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V255 "Фресно"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V467 "Гринборо"

Каркасный дом с 4 спальнями V222 "Небраска"

Каркасный дом с террасой и 1 спальней V061 "Кларемор"

Комментарии:

Полина Сизикова

5 декабря 2014 года

Не кори себя, гормоны они такие

Удачи в похуделках

Ответить

irinka_konfetka

(автор поста)

5 декабря 2014 года

Спасибо! Да.... и гормоны и есть еще что-то

это острое, я сегодня в обед съела чисто острую капусту ажжжж уши заворачивались

↑ Ответить

АксюшаМ

5 декабря 2014 года

Принято считать, что проблема тех, кто пытается регулировать вес диетой - отсутствие силы воли. При том. что сама концепция силы воли представляется современным психологам весьма сомнительной, в действительно сидящие на диете - существенно более волевые люди. У них есть мужество отказывать себе в любимой еде в течение длительного периода времени. Они способны вообще ничего не есть в периоды времени, когда есть "нельзя" или "вредно". Они способны ежедневно по 2 часа тренироваться в спортзале. Настоящая проблема сидящих на диете НЕ в силе воли, а в тех решениях, которые диета предлагает. Это не вы проваливаете диету, это диета "проваливает" вас. Согласно одному из последних мета-исследований существующих диетических программ, почти все они способны предложить кратковременное снижение массы тела. Ни одна не имеет убедительных доказательств того, что масса тела стабилизируется на желанной нижней точке на длительный период времени.
Хроника Пикирующего Светлячка .....почитайте на досуге

Ответить

Mam_XXL

5 декабря 2014 года

↑ Ответить

Котёна Я

5 декабря 2014 года

не надо себя так ругать, ведь организм и ругань чувствует.

Ответить

Киприоточка

5 декабря 2014 года

↑ Ответить

4080352

5 декабря 2014 года

Не ругай себя. Аппетит во время КД это вообще не контролируемый процесс. Из серии "Ночью встала попить водички подошла к холодильнику дальше как в тумане, очнулась когда запивала шоколадку борщем"

Тем более это всего один день, недельная работа не пропадет!

Ответить

АлинаЛав

5 декабря 2014 года

4080352 пишет:
"Ночью встала попить водички подошла к холодильнику дальше как в тумане, очнулась когда запивала шоколадку борщем"

во прикольно,надо запомнить

↑ Ответить

irinka_konfetka

(автор поста)

5 декабря 2014 года

Вот точно, все почти так и было!

↑ Ответить

Mam_XXL

5 декабря 2014 года

Ну было , да прошло ! Идём дальше ?
У меня и не так было !

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess 22
5 дней назад

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Мария 2013 → Не сдавайся! Дыши!!!

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска