 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
итак вчера прошел второй овощной день! я вчера писала, что если отвесик будет большой( как после первого лепестка-1300 ), то прекращаю, а то сама улечу как лепесток 
. ну и как говорится мысли материальны, да и овощи не так безобидны как кажутся на первый взгляд 
поэтому отвесика на моих весах сегодня не было!(( не скажу, что меня это сильно огорчило. ну а поскольку я не в" минусе" сегодня продолжаю. итак 3 день -курогруди. отварила 3 штучки, по 150 гр, когда отварила ухнула много-много петрушки и, вместо соли, ну совсем немного соевого соуса. планирую есть сегодня 4 раза. решила не отказывать себе в капельке( в прямом смысле, беру прямо на кончик чайной ложки) меда в течении дня. ну и, конечно, зеленый чай с жасмином и водичка.
| Рейтинг: +5 |
|
4 декабря 2014 года | 70 | 18 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| всем добрый день! итак вчера прошел второй овощной день! я вчера писала, что если отвесик будет большой( как после первого лепестка-1300 ), то прекращаю, а то сама улечу как лепесток . ну и как говорится мысли материальны, да и овощи не так безобидны как кажутся на первый взгляд поэтому отвесика на моих весах сегодня не было!(( не скажу, что меня это сильно огорчило... Читать полностью |
Дневник ekaterinapeterburg:
|
|
|
БОЛЬШАЯ ПЕЧЕНЮШКА
4 декабря 2014 года
+1
Вчера был сытный углеводный день, сегодня белки, можно было даже побольше приготовить
,завтра обязательно будет отвес  На счет меда, Вы мое мнение знаете. Так держать Вы умничка!!!!!
Ответить
|
|
ekaterinapeterburg
4 декабря 2014 года
+1
спасибо! может докуплю курогрудей тогда
↑
Ответить
|
|
|
БОЛЬШАЯ ПЕЧЕНЮШКА
4 декабря 2014 года
0
Я никому не скажу
↑
Ответить
|
|
4080352
4 декабря 2014 года
0
Хочу попробовать эту диету. Подскажите а в рыбный день можно есть только рыбу? Или крабовое мясо тоже допускается?
Ответить
|
|
Просто Фаина
4 декабря 2014 года
+1
Если натуральное,то можно.А если как крабовые палочки,то нельзя.
↑
Ответить
|
|
|
4080352
4 декабря 2014 года
+1
Спасибо за информацию.
↑
Ответить
|
|
|
ekaterinapeterburg
4 декабря 2014 года
+1
оо, здорово!
↑
Ответить
|
|
|
ekaterinapeterburg
4 декабря 2014 года
+1
тоже интересно! я новичок , ела только рыбку.
↑
Ответить
|
|
|
Просто Фаина
4 декабря 2014 года
0
А у меня на овощном дне было + 200 г
 Вчера был куриный ,ушло 900 г.Сегодня злаковый, в этот раз трудно он мне дается 
Ответить
|
|
|
ekaterinapeterburg
4 декабря 2014 года
0
вот мне так странно, казалось бы-овощи-вода, ккал мало, жиры отсутсвуют , а в результате-бяка
↑
Ответить
|
|
ice gull
4 декабря 2014 года
+1
А у меня сегодня четвертый день - злаковый. Ем гречку и отруби пшеничные. Отруби замечательно насыщают, съела 20 г с чаем - и довольна
У меня это уже третий круг с перерывами, правда, второй не закончила из-за ДР мужа. Хорошая диета, мне, во всяком случае, очень подходит и переносится не сложно. А после овощного дня у меня был отвес 300 г, но я съела их немного. Желаю Вам хорошего отвеса по окончании диеты и замечательного настроения!
Ответить
|
|
|
4080352
4 декабря 2014 года
0
А еще такой вопрос про злаковый день-написано что хлебцы цельнозерновые можно. А цельнозерновые с клюквой и гречневые можно?Просто с понедельника хочу начать.
↑
Ответить
|
|
|
ekaterinapeterburg
4 декабря 2014 года
0
я -новичок, сама первый раз! в первый раз буду только гречку, может быть мюсли?
 хотя наверное они не очень!
↑
Ответить
|
|
|
ekaterinapeterburg
4 декабря 2014 года
+1
спасибо! я все замешала вместе, "солянка сборная" получилась. не скажу что прямо много, но так да, порции приличные были!)))
↑
Ответить
|
|
|
ice gull
4 декабря 2014 года
0
Посмотрела Вашу страничку - Вы и так уже очень стройненькая, красотка такая! Нет предела совершенству
хочется равняться, глядя на Вас!
Ответить
|
|
|
ekaterinapeterburg
4 декабря 2014 года
+1
спасибо большое!!! путь был трудный, но результат того стоил( а на фото я еще на 5кг толще чем сейчас))) но сейчас я не тощая а именно худенькая. вчера в примерочной разделась, животик любо-дорого( не осуждайте за такую наглость, но честно, не жиринки), а как смотрится одежда. джинсы, платья обтягивающие.... я когда смотрю на пирожные в магазине, сразу вспоминаю свое новое платье и прохожу мимо( почти всегда)) моя цель была 50 кг( но это я занизила, меня и 52 устроил бы). но я хотела чтобы был "запас" к праздникам
↑
Ответить
|
|
|
ice gull
4 декабря 2014 года
0
О, ни одна самая вкусная пироженка не стоит такой красоты. Я Вас прекрасно понимаю, это не наглость, а радость
Красота, стройность, лёгкость и здоровье намного сильнее вдохновляют. Хотя изредка можно позволить себе и пирожное. Без сладенького нам, девочкам, ох как трудно Хотя сахар в повседневной жизни я уже заменила стевиозидом, но так иногда хочется покупной десерт
↑
Ответить
|
|
|
ekaterinapeterburg
4 декабря 2014 года
0
спасибо большое!!! даааа, я конечно очень страдаю без пирожных-тортиков. но моя проблема( как и у алкоголиков) если откушу кусок-не успокоюсь, пока не съем 2 а то и3. а дальше пойдет в ход все-печенье, кексы, шоколад!(((( поэтому насчет шоколада грешу, с пирожными в последнее время дела лучше обстоят. а сахар я оочень давно не ем, лет 10 уже как( слава богу)
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
