Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

дайте мне по башке, если я делаю не то))))

Ну уж если тут написано, что до 12 дня можно есть что хочется не считая размер порции и каллории - так я и ем что хочется! А хочестя картошечки))))уж очень я ее люблю - вчера уничтожила грамм 200 отварной картошечки и 2 сосиски, а сегодня поелавкуснейшего пюре, тушеной говяжей печеночки в сметанке (ни грамма масла!) и сверху положила мороженку)))))

Я накосячила, да?

Тэги: питание, рацион, обжорство, система -60

Рубрика: Система Миримановой

Рейтинг: +14

Аллёнка

2 апреля 2011 года

707

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/133462/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">дайте мне по башке, если я делаю не то))))</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/208/">питание</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1398/">рацион</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1016/">обжорство</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Ну уж если тут написано, что до 12 дня можно есть что хочется не считая размер порции и каллории - так я и ем что хочется! А хочестя картошечки))))уж очень я ее люблю - вчера уничтожила грамм 200 отварной картошечки и 2 сосиски, а сегодня поелавкуснейшего пюре, тушеной говяжей печеночки в сметанке (ни грамма масла...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/133462/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/133462/
              ]дайте мне по башке, если я делаю не то))))[/url][/b][/size]
              Ну уж если тут написано, что до 12 дня можно есть что хочется не считая размер порции и каллории - так я и ем что хочется! А хочестя картошечки))))уж очень я ее люблю - вчера уничтожила грамм 200 отварной картошечки и 2 сосиски, а сегодня поелавкуснейшего пюре, тушеной говяжей печеночки в сметанке (ни грамма масла!) и сверху положила мороженку))))) Я накосячила, да? [b][url=https://www.diets.ru/post/133462/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Мои успехи на системе
Продукты, которых не нужно бояться
• дайте мне по башке, если я делаю не то))))
Сколько вешать в граммах=)))
Главное начать и система сделает свою работу.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V262 "Финикс"

Каркасный дом с террасой V206 "Клэр"

Каркасный дом V662 "Уишка"

Каркасный дом с 2 спальнями V028 "Ньюкасл"

Комментарии:

Анастасия 83

2 апреля 2011 года

Если до обеда-в принципе не страшно.Но картох лучше без мяса.С овощами например.

Ответить

Аллёнка

(автор поста)

2 апреля 2011 года

только утром - в 10-11 часов)))) фух, прям отлегло))))

Ответить

Анастасия 83

2 апреля 2011 года

я тоже без картошки не могу.В любом виде

Ответить

Лана1971

2 апреля 2011 года

Аллёнка пишет:
Я накосячила, да?

А вес как себя ведет? Вес - один из показателей правильности наших поступков в еде.

Аллёнка пишет:
написано, что до 12 дня можно есть что хочется

Для меня это уже поздно очень, может потому, что спать я ложусь не позднее 22.00. Для меня "все, что хочется" только на завтрак, а завтрак не позднее 9.00, чаще намного раньше, где-то в 6.00 или в 7.00.

Ответить

Аллёнка

(автор поста)

2 апреля 2011 года

вес вроде бы стоит на месте и не шалохается)))

Ответить

Лана1971

2 апреля 2011 года

Если обедаешь и ужинаешь правильно, и ужин до 18.00, то сдвинется, куда ж ему деваться!

↑ Ответить

Аллёнка

(автор поста)

2 апреля 2011 года

я в чера и без обеда и без ужина была...поздно и сытно позавтракала, обедать не хотелось, а на ужин не успела....зато в 10 вечера у мужа из тарелки чуток стащила...не сдержалась...хотя могла.... слабая я....

Ответить

Лана1971

2 апреля 2011 года

Аллёнка пишет:
и без обеда и без ужина была.

А вот этого категорически нельзя делать!!!

↑ Ответить

MinusPlus

2 апреля 2011 года

Вот и с утра отрываюсь как могу, но результата в диете почти нет.
А получается, что бы похудеть надо есть не более 2000 калл в день.

Ответить

Tatyanka2308

2 апреля 2011 года

MinusPlus пишет:
с утра отрываюсь как могу, но результата в диете почти нет

у меня таже песня, утром бегу к холодильнику как сумашедшая и хватаю вкусняшки. Надо меньше булок трескать получается))))

↑ Ответить

NadiyaSt

2 апреля 2011 года

Главное до вечера всё сделать по правилам. И порядок.

Ответить

TATIANA-69

2 апреля 2011 года

Надо есть обязательно три раза в день, иначе результатов не будет! Это уже проверено. Два, три дня не пообедаешь и не поужинаешь, а на четвертый день сорвешься и будешь хомячить весь день!!!

Ответить

Львица

2 апреля 2011 года

Мне свекровь притащила котлетки обалденные жареные. Так я их УТРОМ на завтрак ела

Ответить

Nysha

3 апреля 2011 года

все верно, я вообще с утра ем колбасу сыр батон, кофе со сгущенкой, и худею

главное не переедать, и после 6 вечера не есть

Ответить

Аллёнка

(автор поста)

3 апреля 2011 года

я просто не успевала за вчерашний и сегодняшний день вовремя обедать и ужинать....обещаю исправиться

Ответить

Nadiya2

3 апреля 2011 года

Алленка, все у тебя будет получаться, при условии. что сама этого захочешь. И не кори себя за срывы, у всех живых людей это бывает. Схомячила, так и быть, не убиваться за этого. Но на следующий раз пострайся притормозить. Раз, другой и начнет получаться, увидишь. Успехов

↑ Ответить

Аллёнка

(автор поста)

3 апреля 2011 года

спасибо! а я могу сегодня на ужин потушить без масла печеносные котлетки и гречневую кашку с грибочками сделать?

Ответить

Львица

3 апреля 2011 года

Нет. Или кашу или печенку. Печенку ну ужин не помню можно ли?! А грибы точно на ужин нельзя.

↑ Ответить

Infinite

3 апреля 2011 года

Я тоже до 12ти ем всё, что хочется. Только вот когда начинала худеть, то ела много (т. е. порции большие были), а теперь немного, зато вкусно. И кстати, фраза

Аллёнка пишет:
до 12 дня можно есть что хочется

означает не садиться как проснулся к холодильнику и сидеть в нём до 12ти. Старайтесь не обжираться.

Ответить

Nadiya2

4 апреля 2011 года

Infinite пишет:
не садиться как проснулся к холодильнику и сидеть в нём до 12ти.

Совершенно верно. До 12 или один завтрак, или завтрак и обед.

↑ Ответить

Аллёнка

(автор поста)

4 апреля 2011 года

я не обжираюсь))))))ем сколько хочется, но мои порции стали меньше чем раньше)))

Ответить

Infinite

5 апреля 2011 года

А вот то, что меньше - это хорошо. Со временем начинаешь наедаться меньшим, так как желудок принимает нормальный размер.

↑ Ответить

Nadiya2

10 апреля 2011 года

И я так думаю.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
1 день назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!