Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы

![]() |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +25 |
|
30 июля 2014 года | 491 | 13 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всем стройняшкам привет!!! Глянула на календарь и чуть не пропустила важдую дату в моей жизни. Сегодня полтора года как я начала жить по новому, питаясь и придерживаясь принципов Катиной Системы -60. Начинала с веса в 97 кг, рост 161. На сегодняшний день мой вес 75,8кг., размер одежды поменяла с 56 на 46/48 ( российский)... Читать полностью |
Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":
|
|
|
елка1470
30 июля 2014 года
0
Молодечик
Ответить
|
|
|
наташка1979
30 июля 2014 года
+1
Ответить
|
|
|
GLAFIRApiter
30 июля 2014 года
0
Молодец! Но 75 кг это не 46/48 размер
тем более рост 160 знаю по себе
Ответить
|
|
|
Оксана641
30 июля 2014 года
0
вот и меня это удивило... у меня рост 164, вес 73 и это 50-52 размер....
↑
Ответить
|
|
|
54_Svetlana
31 июля 2014 года
0
Хожу на бодифлекс) все подтянуто везде-остался живот и то немного,слежавшийся за столько лет)),верх узкий-отсюда и такой размер-верх 46,бедра-48),50 был по весне-уже болтается))
↑
Ответить
|
|
|
GLAFIRApiter
31 июля 2014 года
0
Правильно все! Ваш немецкий 44/46
а впрочем , коль Вам комфортно от Ваших цифр - в добрый час!
↑
Ответить
|
|
|
54_Svetlana
31 июля 2014 года
0
никому ничего не буду доказывать)) просто наоборот есть девчоки немки,которые указывают при весе в 98 кг что у них размер 48))-а чтоб сказать +6 не могут,вот и вводят в заблуждение((, поэтому я и указала что я одеваюсь в российский размер))
↑
Ответить
|
|
|
GLAFIRApiter
31 июля 2014 года
0
Да нормал все
главное что Вы стали ЗОЖ !
↑
Ответить
|
|
|
54_Svetlana
31 июля 2014 года
0
У меня на страничке- есть немного системных фоток),будет время забегайте))
↑
Ответить
|
|
|
елка1470
31 июля 2014 года
0
Светик, ты молодец, никьму не надо ничего доказывать , сказала 48 размер, значит так и ест , без всяких +6! Я о другом хочу спросить - что было труднее всего на твоем пути к стройности, все-таки больше 20 кг сбросила (!!!), мне надо 8 скинуть, я никак не могу, наверное попытки слабоваты, надо все-таки изучить систему, если ты утверждаешь, что только благодаря ей такие результаты у тебя, а может еще что добавляла, например монодиеты?
↑
Ответить
|
|
|
54_Svetlana
31 июля 2014 года
0
Я читала книгу Катину,много в Оках с системщицами общалась и общаюсь,уже в дружбу все это переросло),Катя пишет-чем больше вес ,тем он быстрее и больше уходит в первое время,когда у меня первый месяц -6кг,второй-3-потом я только поняла что это не жир, а вода так быстра ушла-отеки изчезли,даже обувь стала большая)),потом уходило меньше-нарушения,отпуск,дачные посиделки за шашлыком), осенью вес остановился до весны,болталась на 79),с весной снова сдвинулся,вот и так мелкими шажками и дошла до 75 с копейками.Ничего другого я на себе не испытывала,да и зачем?- Система-супер,на ней можно вкусно худеть,а я люблю готовить.Если ты начала ,то продолжай систему,раз лишка у тебя совсем немного+спорт подключить,скрабы,уйдет вес)
↑
Ответить
|
|
|
елка1470
31 июля 2014 года
0
Ну да, все очевидное - просто, было бы желание! Спасибо за поддержку!
↑
Ответить
|
|
|
vog
13 января 2015 года
0
Ответить
|
![]() |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.