Что делать даже не знаю, прекрасно понимаю, что вредно, но ничего не могу с собой поделать. Первый раз поняла, что у меня зависимость от этого ооочень вредного и очень вкусного напитка прошлым летом.
Никогда раньше много его не выпивала, раза 3-4 в год по 1 стаканчику, да было вкусно, но зная что вредно не пила много, сами домой колу никогда не брали максимум на новый год. Но в том году начали с мужем покупать, один раз взяли в жару сильную она была такая холодная, вкусная вот так всё и началось, стали покупать её каждый день, поняла что мои дела плохи когда осознала, что я одна могу выпить 1,5 л. за день, начали болеть почки это меня напугало, примерно после 3 месяцев ежедневного употребления этой гадости я перестала её пить и у меня была настоящая ломка, вот тогда я и подумала, а вдруг туда помимо кофеина и половины таблицы Менделеева добавляют какой то наркотик, ведь производителю выгодно подсадить на свой продукт, вся Америка сидит на ней.
В этом году была уверена что больше к этой гадости не притронусь, ведь мне с таким трудом удалось от неё отказаться, но нет, опять жара, какой то праздник, вроде у кого то день рождения был и рука сама потянулась, мужа прошу не покупать он тоже говорит не могу, хочу и всё, и я естественно не могу удержаться пью вместе с ним.
Что делать не знаю, у кого была похожая проблема?
Что делать даже не знаю, прекрасно понимаю, что вредно, но ничего не могу с собой поделать. Первый раз поняла, что у меня зависимость от этого ооочень вредного и очень вкусного напитка прошлым летом.
Не пробовали заменять какими-нибудь леденцами со вкусом колы?
В 100 грамм кока-колы - 44 ккал, в одном бокале 300 грамм, т.е. 132 ккал. Конечно, если автор удержится и выпьет колы только на 2 глотка, то это будет сравнимо по калорийности с одним леденцом. Но если действительно есть зависимость, то двумя глотками сложно обойтись, а леденец можно рассасывать минут 10 и за это время полностью удовлетвориться вкусом.
От пары леденцов ничего не будет. Главное, чтобы здоровая пища преобладала!
Сделайте что-нибудь вкусное сами, ягодный морс, лимонад, безалкогольный мохито, наморозьте кучу льда и наслаждайтесь. Если в холодильнике будет всегда что-то холодненькое и вкусное, чем можно утолить жажду - вполне обойдетесь и без этой химии.
4ст.л. сахара, 1/2 ч.л дрожжей сухих, хлебные сухари поджаренные до состояния "еще момент и мы бы сгорели") пару горстей таких сухариков на 3 литра. Заливаю теплой водичкой где то треть банки что бы сахар растворился и дрожжи. Потом холодной (я просто из крана лью, у нас вкусная вода) и на 3 суток на солнце.
Когда этот сливаю тут же в банку сахар и дрожжи, же без хлеба, залила и по новой. Через 2-3 кваса, часть закваски заменяю свежими сухариками.
Я ставлю 5 литровую банку, выпиваем за 2-3 дня, как раз к новой дозе)
И еще апельсиновый напиток делаю сейчас.
4 апельсина обмыть хорошо, обдать кипятком, нарезать мелко (что бы удобнее было молоть), косточки вынуть, все измельчить блендером, ВМЕСТЕ С КОЖУРОЙ.Если не любите горчинку апельсиновую, то 1-2 апельсина очистите.
Залить 1 л воды, оставить на 10 минут. После процедить через дуршлаг сначала потом через 3-4 слоя марли.
Затем готовлю 2 трехлитровые банки по 0,5 литра горячей воды туда, по 1 стакану сахара и по 20 грамм лимонной кислоты. Все размешиваю до растворения, остужаю, разливаю поровну апельсиновый концентрат и заливаю до верха холодной водой. По бутылкам и в холодильник.
Получается очень освежающий, напиток. При желании сахара можно уменьшить.
На первый взгляд может показаться что возни много, но на самом деле все очень быстро делается. Его и морозить можно, вот вам и леденцы вкуснющие)))
Сделайте так что бы у вас всегда были холодные напитки под рукой, и тяга к Коке уйдет.
Да и продуктов тут три сухаря и сахар)) не страшно пробовать)
Худею на подсчете калорий, +полный отказ от алкоголя и максимальный - от жареного и мучного. Много воды. Практически ПП. Но у меня большой начальный вес, у вас так вряд ли может быть.
Зависимости от этой каки не было никогда, а вот у мч есть. Я его ругаю, отучить пытаюсь. Просто жаловаться начал на постоянные боли в желудке, которые даже со всякими таблетками не проходят. Месяца два не берёт её уже, если в магпзине увижу и предложу взять, так, в качестве проверки, мол смотри, 4литра по цене полторушки - крутяк же
Если уж с этим она справляется, страшно представить что с желудком твориться
Задумайтесь пока не поздно!!!
Аспартам (Е951) — вещество с большим количеством негативных эффектов, сводящее на нет плюсы от снижения калорийности. Входящий в его состав фенилаланин — аминокислота — блокирует выработку в мозге серотонина — гормона «радости».
Иногда применяют цикламат — вещество, запрещенное в странах Евросоюза детям до 4 лет в связи с подозрением на канцерогенность.
"Слазь" с этой дряни
Как прекратила пить её? Просто перестала и всё. Не сильно ломало, не больше, чем от сигарет.
Вы постепенно переходите на лайт, потом просто на минералку, а затем на обычную воду.
Тренер по фитнесу (болван, извините за мой французкий) положительно отозвался о коле-лайт...и понеслось
Объяснение, что химия....что печень садит....что прищы на лице, кот.не проходят.
Что американские полицейские возят в машины галлоны с колой.....ибо это единственное что смывает кровь с асфальта.
Ничего не воспринималось.
Ладно. Пошла другим путем
Она серьезно увлекалась фотографией, профессионально. Что сама зарабатывала для покупки/докупки...что я финансировала. Ей нужен был какой-то специальный объектив и вторая вспышка. И речь зашла о финпомощи с моей стороны.
Я ей говорю, там на балконе стоят твои деньги. Она округлила глаза...мол как стоят?
Объясняю...я несколько месяцев,как стала собирать крышечки от ею выпитых бутылок.
Начало месяца....в одной бутылке отрезаю возле горлышка....а от всех остальных бутылок беру только крышечки....и сбрасываю как в копилку...месяц прошел....заклеиваю скотчем и подписываю какой месяц.
И этих запечатанных бутлей с крышечками было пять штук и шестой до половины.
И так. Она взяла эти бутылки...посчитала крышечки...умножила на стоимость товара....вывела итоговую.
Сказать, что была она поражена...это ничего не сказать.
Она обалдела!!
Оказалось, что у нее выпитой сладкой химии было ровно на два навороченных объектива!!! А стоимость профессиональной техники идет с тремя нулями
И ВСЕ!....она вообще перестала пить колу....как отвернуло. Переклинило.
Может и вам поможет, крышечки пособирать