Отчет за 22.04.2014 г. День двадцать второй.

Утром взвесился - 140,6 кг. Сегодня значительно меньше.. После - выпил стакан обычной воды.
Завтрак в 6.00 (перед работой) 5 % творог 200 грамм + кофе без сахара
Ланч 9.30 - 1 киви
Обед 12.00 - вегетарианский борщ 200 мл + 2 сосиски ветчинных + салат из морской капусты с клюквой 200 гр.
Чай зеленый без сахара-стакан
Полдник 15.30 - 1 апельсин

Ужин 18.30. - отварная грудка 300 грамм +огурец + стакан клюквенного морса
Рейтинг:  +6
Вадим415
23 апреля 2014 года 47 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Отчет за 22.04.2014 г. День двадцать второй.
Утром взвесился - 140,6 кг. Сегодня значительно меньше.. После - выпил стакан обычной воды.
Завтрак в 6.00 (перед работой) 5 % творог 200 грамм + кофе без сахара
Ланч 9.30 - 1 киви
Обед 12.00 - вегетарианский борщ 200 мл + 2 сосиски ветчинных + салат из морской капусты с клюквой 200 гр.
Чай зеленый без сахара-стакан
Полдник 15.30 - 1 апельсин
Ужин 18.30... Читать полностью
 


Дневник Вадим415:



Комментарии:

23 апреля 2014 года
+1
Отличное меню!!!

24 апреля 2014 года
+1


Оставить свой комментарий
B i "





Авторизация через Google

В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.

Как войти в свой аккаунт?

Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.

Восстановить пароль