Утром взвесился - 140.8 кг. Выпил стакан обычной воды. Всех поздравляю с праздником Пасхи!!!
Завтрак в 10.00. Завтрак происходил не дома, а на кладбище.
2 вареных пасхальных яйца + 1 кусочек кулича + рюмка церковного кагора 100 грамм.
Ланч в 11.00 Стакан клюквенного киселя.
Обед в 13.00 Борщ щавелевый 200 грамм + 2 помидора + 1 пасхальное яйцо.
Стакан киселя клюквенного.
Полдник.в 16.00 Стакан кефира 1,5 %.
Ужин в 18.30. Отварная рыба минтай 300 грамм + салат из пекинской капусты и помидора+ 2 стол.ложки льняного масла.
Другое. В 21.30. Стакан минеральной воды.
Утром взвесился - 140.8 кг. Выпил стакан обычной воды. Всех поздравляю с праздником Пасхи!!! Завтрак в 10.00. Завтрак происходил не дома, а на кладбище. 2 вареных пасхальных яйца + 1 кусочек кулича + рюмка церковного кагора 100 грамм. Ланч в 11.00 Стакан клюквенного киселя. Обед в 13.00 Борщ щавелевый 200 грамм + 2 помидора + 1 пасхальное яйцо. Стакан киселя клюквенного...
Читать полностью