Опыт худеющей оптимистки -2

Это об обычной девушке, самостоятельно справившейся с лишними 60 кг.

МОТИВАЦИЯ:
цель – вижу, в себя – верю

Прежде всего необходимы решительность, упорство в достижении цели и вера в успех.

Особенно важно не сворачивать с пути, не придумывать отговорки.

Многие терпят неудачу от того, что занимаются самообманом (вот сегодня наемся на ночь, а с завтрашнего дня – ни-ни), дают слабинку (меня и такой любят, от маленького кусочка тортика ничего страшного не произойдет).

Еще один аспект – провокации со стороны близких и знакомых, уверяющих, что все бесполезно, - важно собрать силы и спокойно идти к своей цели.

Непременно нужно любить себя – и с лишним весом, и с каждым «уходящим» килограммом.

Виктория Сурду
Катерина Лучина