 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
|
|
15 кг за 6 месяцевАвтор: MyButterfly
Бегала каждый день по 5-6 кг в термошортах, качала пресс, попу. Сидела на такой диете: 1 день - питьевой, 2 день - просто низкокалорийная пища, затем снова питьевой день, а затем снова ...
|
|
|
24 кг за 7 месяцевАвтор: zuka
Правильное питание и силовые тренировки.
Комментарии: 93
Рейтинг: +255 |
|
|
23 кг за 25 месяцевАвтор: Elenochka 79
Комментарии: 114
Рейтинг: +344 |
|
|
27 кг за 31 месяцАвтор: Plum
Я бухгалтер. Преобладает конечно же сидячий образ жизни. Летом 2010 года мой максимальный вес достиг отметки 95 кг. при росте 167 см. И тогда я занялась спортом и урегулировала питание. ...
Комментарии: 48
Рейтинг: +197 |
|
|
15 кг за 4 месяцаАвтор: Natalifox1
Итог моей силы воли: спорт 3 раза в неделю для ленивых, 10 сеансов массажа, диета магги месяц. Это промежуточный результат, самое сложное впереди!)))
Комментарии: 35
Рейтинг: +139 |
|
|
7 кг за 2 месяцаАвтор: Natalifox1
Диета магги, как я и обещала фото через 1.5 месяца
Комментарии: 11
Рейтинг: +46 |
|
|
20 кг за 10 месяцевАвтор: irochka3745
В основном ПП и разгрузочные дни на кефире. Спортом не занималась. Вес ушел примерно за полгода. Правда после беременности и ГВ опять набрала, но ничего, справлюсь, ведь опыт похудения есть! Надеюсь ...
Комментарии: 33
Рейтинг: +148 |
|
|
9 кг за 5 месяцевАвтор: Angy008
персональный тренер и индивидуальный подбор питания:)
Комментарии: 31
Рейтинг: +110 |
|
|
16 кг за 8 месяцевАвтор: MargoGros
Начала худеть в октябре 2012 года.В принципе, для того чтобы стать примером для дочки. Попробовала "Любимую" , но потом перешла на подсчет калорий + тренируюсь дома .Замерила потерянные см: ...
Комментарии: 36
Рейтинг: +160 |
|
|
10 кг за 4 месяцаАвтор: Катрин Ершова
Моя история практически такая же как и у большинства)
Я с детсва не была худенькой. А после 27 лет начала активно поправляться. К лету 2012 года мой вес достиг 72 кг! Это был мой максимальный вес. ...
Комментарии: 82
Рейтинг: +216 |
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
 |
Галина Гуженко
15 дней назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Рейтинг: +125