 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
|
|
7 кг за 1 месяцАвтор: Наля79
Привет!
Прошу дать коментарии по данному достижению, не потому что я не вижу результата, а потому, что это очень сильно стимулирует идти дальше, до цели 60-62 кг. Поддержка в нашем нелёгком деле, ...
|
|
|
21 кг за 5 месяцевАвтор: Молодая_мама_21
Выложу фото беременной за месяц до родов для большего конраста :). Родила я Данила 2 октября 2012г. худею с 15 декабря 2012г. Подсчет калорий, пресс, приседания, гимнастика, на днях решила на фитнес ...
Комментарии: 81
Рейтинг: +275 |
|
|
11 кг за 2 месяцаАвтор: Gulnara291
Белковая диета
Комментарии: 45
Рейтинг: +160 |
|
|
8 кг за 19 месяцевАвтор: Ekaterinaneglupaua
-8 кг питалась как обычно исключила хлеб сладости и майонез,чай я всегда без сахара пила, вот правдо порцию уменьшить пришлось 3 столовых ложек за 1 прием пищи, сначало трудно потом привыкла) удачи ...
Комментарии: 12
Рейтинг: +61 |
|
|
14 кг за 14 месяцевАвтор: Надюша М
Гимнастика, отказ от мучного, майонеза и картофеля (пока перебороть себя и отказаться от сладкого не могу :(. .Большой отвес был летом на диете Дюкана. Пока это промежуточный результат, т.к. оч. ...
Комментарии: 15
Рейтинг: +96 |
|
|
3 кг за 2 месяцаАвтор: Вика_Kiss
Без диет...качала прес ,разгрузочные дни на кефире.заметно что то?!
Комментарии: 10
Рейтинг: +28 |
|
|
15 кг за 10 месяцевАвтор: 1лена4
немного спорта,контрастный душ ,чуть-чуть йоги, были исключены:хлеб,мучное,сладости,жирное.соленое,жареное,копченое и ужин до18-00
Комментарии: 13
Рейтинг: +85 |
|
|
20 кг за 41 месяцАвтор: Соседушка
Сразу оговорюсь, вес приблизительный.
Фотки можно рассматривать как в "процессе".
Потому что сбросить вес это одно, а сделать тело - совсем другое. Сейчас активно над этим работаю, ...
Комментарии: 59
Рейтинг: +177 |
|
|
3 кг за 1 месяцАвтор: IV0NKA
Реально вес был потерян за 10 дней. Был август месяц и питалась кабачками (я их очень люблю). Был подводный душ-массаж(ПДМ) в спа-центре через день, 2 раза вакумный массаж - цель была убрать целлюлит ...
Комментарии: 29
Рейтинг: +72 |
|
|
10 кг за 1 месяцАвтор: Gulnara291
rezultat -10 kg za 2 meseca
Комментарии: 43
Рейтинг: +138 |
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
 |
Галина Гуженко
15 дней назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Рейтинг: +168