Фотографии похудения: до и после

11 кг за 5 месяцев

За 3 месяца похудела на 11 кг .Сидела на системе -60 Е.Миримановой.Фото "до" сделано в июне,но к октябрю я выглядела также.

Комментарии: 72
Рейтинг: +159

Система -60.Этот вариант, наверное, более показателен, так как на том джинсы велики совсем, снимаются, не расстегиваясь. А на системе я не 6 месяцев а 5 с небольшим, худеть начала в последних числах ...

Комментарии: 52
Рейтинг: +155

12 кг за 3 месяца

Автор: Мария Тель

1,5 месяца чередовала белки и углеводы, потом считала калории (максимально за день 1000-1200 ккал), 1 месяц на 6 лепестках, затем отказалась от хлеба, сладкого, мучного и других вредностей, не ем ...

Комментарии: 51
Рейтинг: +106

17 кг за 5 месяцев

Автор: Brielena

На фотографиях большая часть моего результата от диеты Дюкана (включая энергичные прогулки и несколько упражнений в домашних условиях). На данный момент за 7 месяцев Дюкан спас меня от 29 килограммов ...

Комментарии: 91
Рейтинг: +209

30 кг за 5 месяцев

Автор: Kamish

Худею на системе -60. Сброшено почти 30 кг.

Комментарии: 78
Рейтинг: +252

14 кг за 4 месяца

Автор: olga1957

Продолжаю худеть, за первый месяц ушло много, зато сейчас кое-как, даже не знаю, чем подтолкнуть снижение веса.Всем удачи!

Комментарии: 14
Рейтинг: +99

25 кг за 5 месяцев

Автор: Борис Богданов

Вчера весы показали на пустой желудок 90,6кг-так что их и укажем. Добился результатов благодаря постоянным тренировкам в фитнесс-зале и правильном раздельном питаием (кушал много и до отвала). ...

Комментарии: 97
Рейтинг: +163

25 кг за 5 месяцев

Автор: Борис Богданов

Вес слева/направо: 115,4кг, 100кг, 90,6кг. Вчера весы показали на пустой желудок 90,6кг-так что их и укажем. Добился результатов благодаря постоянным тренировкам в фитнесс-зале и правильном ...

Комментарии: 15
Рейтинг: +38

25 кг за 5 месяцев

Автор: Борис Богданов

Комментарии: 134
Рейтинг: +75

25 кг за 5 месяцев

Автор: Борис Богданов

Комментарии: 7
Рейтинг: +14

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.