 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
|
|
20 кг за 7 месяцевАвтор: Дарья_Ёж
Правильное питание, самый простой фитнес, упражнения для общего развития.
|
|
|
21 кг за 10 месяцевАвтор: МашенькаЯ
Девочки,не ругайтесь! На первом фото я после родов в жуткой депрессии. Скажете,что надо удалите это фото,я удалю.
Худею с помощью бодифлекса и тренера по питанию. Когда закончу программу,все ...
Комментарии: 43
Рейтинг: +163 |
|
|
21 кг за 10 месяцевАвтор: МашенькаЯ
Девочки,не ругайтесь! На первом фото я после родов в жуткой депрессии. Скажете,что надо удалить это фото,я удалю.
Худею с помощью бодифлекса и тренера по питанию. Когда закончу программу,все ...
Комментарии: 44
Рейтинг: +194 |
|
|
32 кг за 76 месяцевАвтор: Жанна Влади
Запустила себя после рождения сына, восстанавливалась следующим образом. Для начала белковая диета для нормализации обмена веществ, затем правильное питание и спорт.
Комментарии: 150
Рейтинг: +398 |
|
|
19 кг за 10 месяцевАвтор: лямурр
Сначала тупорылые бессмысленные диеты вроде гречневой. Потом правильное питание, подсчет калорий домашний фитнесс. Сейчас ограничиваю углеводы, т.к. хочу просушить тело, чтоб был рельефный ...
Комментарии: 49
Рейтинг: +226 |
|
|
12 кг за 7 месяцевАвтор: Нюля
спорт, правильное питание,отказ от вредных привычек,самодисциплина)
Комментарии: 67
Рейтинг: +365 |
|
|
17 кг за 7 месяцевАвтор: juliya_02
Всем привет! Начала я худеть с 26 ноября,вес был 81 кг , к 1 марта мой вес 64 кг (за 3 мес -17кг) На свои фото "ДО" смотрю с ужасом,а на новые любуюсь))) Похудела я с помощью различных диет ...
Комментарии: 37
Рейтинг: +225 |
|
|
9 кг за 2 месяцаАвтор: idil
Питание по диете доктора Дюкана. Плюс физические нагрузки: три раза в неделю - фитнес, в выходные - катание на лыжах или коньках.
Комментарии: 18
Рейтинг: +68 |
|
|
15 кг за 5 месяцевАвтор: Zajka0710
Рост у меня 169. Мама 2-х деток. Похудела с помощь подсчета калорий,раз в неделю делаю разгруз на молокочае. Еще в процессе похудения.Думаю похудеть максимум до 55.а как вы с читаете нужно ...
Комментарии: 102
Рейтинг: +205 |
|
|
7 кг за 8 месяцевАвтор: ELisenok
Правильное питание и спорт, а главное - желание и нацеленность на результат! Ну, и конечно, хорошее настроение!
Комментарии: 99
Рейтинг: +240 |
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
 |
Галина Гуженко
15 дней назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Рейтинг: +175