 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
|
|
7 кг за 1 месяцАвтор: Янка18
1 месяц вегетарианства и бега) на первом фото я слева, надеюсь моя маленькая победа заметна))) это только начальный этап моего возвращения в нормальную форму
|
|
|
11 кг за 8 месяцевАвтор: Zajka111
После родов 11 кг уходили с трудом, помогали калорийность в коридоре 1200-1400, исключение вредностей и по мере возможности не ела после 6
Комментарии: 8
Рейтинг: +46 |
|
|
24 кг за 12 месяцевАвтор: Сильва_Гром
=)На самом деле я сначала 4 кгза 6 месяцев и потом 20 за 6 месяцев))
Комментарии: 31
Рейтинг: +173 |
|
|
8 кг за 11 месяцевАвтор: Екатенина
Худею с 22.01.2013 )) не ем после 18-00, стараюсь не есть ненужные продукты
Комментарии: 13
Рейтинг: +82 |
|
|
10 кг за 3 месяцаАвтор: Екатенина
не ем после 18-00, 2 месяца занималась пиллатесом 2р в неделю.
Комментарии: 34
Рейтинг: +123 |
|
|
16 кг за 3 месяцаАвтор: футы нуты
исключила сладкое и мучное + питание на пару
Комментарии: 41
Рейтинг: +143 |
|
|
12 кг за 13 месяцевАвтор: panter-rka
Уменьшила порции в 2-3 раза,но ела,что хотела.Алкоголь не исключала,больше двигалась.пью много воды.Самое основное-я вышла на работу(после декрета).А вообще результат за 5 пять месяцев с ноября по ...
Комментарии: 16
Рейтинг: +136 |
|
|
11 кг за 3 месяцаАвтор: Веручка
Подсчет калорий,диета Магги,не ем после 5(бывают срывы),хочу добавить бег.Моя мечта 58.
Комментарии: 19
Рейтинг: +105 |
|
|
8 кг за 3 месяцаАвтор: Х_Леся_Х
Правильное питание, много воды и спорт!))))
Комментарии: 23
Рейтинг: +127 |
|
|
9 кг за 2 месяцаАвтор: iro4ka161
промежуточный результат, фото выставляю чтоб вы меня подпитали позитивом...и дали пинок на пути к следующей ступеньке))) к идеальной фигуре... чтоб добиться этого я уменьшила порции, слежу за ...
Комментарии: 30
Рейтинг: +55 |
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
 |
Галина Гуженко
16 дней назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Рейтинг: +71