У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Фотографии похудения: до и после

24 кг за 4 месяца

Автор: Nastya86

Фото выложила для дальнейшей мотивации. За 3,5 месяца скинула 24 кг. Считаю калории(1500 ккал в сутки), бег на месте 70 минут в день, кормлю грудью. Осталось до заветной цели 5 кг. P.S. Рукой ...

Комментарии: 88
Рейтинг: +264

8 кг за 2 месяца

Автор: алла86

девочки, точно вес на фото до не помню, скорее всего 70-72, а после ,это сегоднешнее фото , как вам? а вообще в декабре была 77 , стала 62

Комментарии: 51
Рейтинг: +105

19 кг за 9 месяцев

Автор: МонаМурр

Дюкан!!!!! Вообще то рассчитанного веса в 67 кг я достигла в декабре 12 года, как раз перед НГ. Сейчас на Консолидации еще 2 кг ушло. Вот с декабря я вес держу! Дюкан рулит!

Комментарии: 28
Рейтинг: +154

11 кг за 4 месяца

Автор: Жанна Влади

Всего сбросила 33 кг, за 6 лет. Начинала с белковой диеты, вес остановился на 65 кг. Затем подключила спорт и правильное питание.

Комментарии: 39
Рейтинг: +176

24 кг за 7 месяцев

Автор: Бубенчик

сначала Диета 6 лепестков,потом правильное питание

Комментарии: 27
Рейтинг: +93

15 кг за 6 месяцев

Автор: Светлана Князева

Результат за 3 месяца.Часто срываюсь. с нового года 2кг вниз, срыв 2 кг в верх. Подсчет калорий, зарядка 1 месяц.

Комментарии: 45
Рейтинг: +105

5 кг за 6 месяцев

Автор: Molodmams

Комментарии: 17
Рейтинг: +66

25 кг за 22 месяца

Автор: маришка36

Комментарии: 23
Рейтинг: +125

15 кг за 3 месяца

Автор: Рыжая апельсинка

Промежуточный результат. Для собственной мотивации. Начинала с Магги, сначала 4 недели, потом еще 2. Разгрузочные дни не ем после 18 часов. Очень хочу сбросить еще 8 кг.

Комментарии: 32
Рейтинг: +134

11 кг за 2 месяца

Автор: idil

Худею по Дюкану. Начала с 26.01.13. с 95 кг. Сейчас уже 76,8 кг. Ещё есть куда стремиться. Рост 162.

Комментарии: 20
Рейтинг: +103

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.