 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
|
|
19 кг за 9 месяцевАвтор: МонаМурр
Дюкан!!!!! Вообще то рассчитанного веса в 67 кг я достигла в декабре 12 года, как раз перед НГ. Сейчас на Консолидации еще 2 кг ушло. Вот с декабря я вес держу! Дюкан рулит!
|
|
|
11 кг за 4 месяцаАвтор: Жанна Влади
Всего сбросила 33 кг, за 6 лет. Начинала с белковой диеты, вес остановился на 65 кг. Затем подключила спорт и правильное питание.
Комментарии: 39
Рейтинг: +176 |
|
|
24 кг за 7 месяцевАвтор: Бубенчик
сначала Диета 6 лепестков,потом правильное питание
Комментарии: 27
Рейтинг: +93 |
|
|
15 кг за 6 месяцевАвтор: Светлана Князева
Результат за 3 месяца.Часто срываюсь. с нового года 2кг вниз, срыв 2 кг в верх. Подсчет калорий, зарядка 1 месяц.
Комментарии: 45
Рейтинг: +105 |
|
|
5 кг за 6 месяцевАвтор: Molodmams
Комментарии: 17
Рейтинг: +66 |
|
|
25 кг за 22 месяцаАвтор: маришка36
Комментарии: 23
Рейтинг: +125 |
|
|
15 кг за 3 месяцаАвтор: Рыжая апельсинка
Промежуточный результат. Для собственной мотивации. Начинала с Магги, сначала 4 недели, потом еще 2. Разгрузочные дни не ем после 18 часов. Очень хочу сбросить еще 8 кг.
Комментарии: 32
Рейтинг: +134 |
|
|
11 кг за 2 месяцаАвтор: idil
Худею по Дюкану. Начала с 26.01.13. с 95 кг. Сейчас уже 76,8 кг. Ещё есть куда стремиться. Рост 162.
Комментарии: 20
Рейтинг: +103 |
|
|
39 кг за 12 месяцевАвтор: Я-плюс-четыре
Фото "до" сделано в 2011 году. Но худеть начал с апреля 2012 года. Отказ от еды после 6 часов, уменьшение порций, один день в неделю только питьё, три раза в неделю бег и гантели каждый ...
Комментарии: 29
Рейтинг: +125 |
|
|
27 кг за 21 месяцАвтор: Я-плюс-четыре
Фото где 105 кг , это уже в процессе, изначальный вес был 107 кг. Начала худеть по системе Миримановой. Дошла до 82 кг и вес надолго стал. Сейчас считаю каллории + спорт дома.Пока 78 кг. Идём дальше.
Комментарии: 30
Рейтинг: +119 |
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
 |
Галина Гуженко
16 дней назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Рейтинг: +154