 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
|
|
7 кг за 1 месяцАвтор: Женечка26
начинаю лентяйничать(((( фото выложила для мотивации. нужна поддержка (((((
|
|
|
7 кг за 1 месяцАвтор: Женечка26
правильное питание + занятия с Джиллиан. В одежде стала на 2 размера меньше.
Комментарии: 29
Рейтинг: +69 |
|
|
13 кг за 34 месяцаАвтор: Schadida
Нервы сначала...Потом любовь и подсчёт калорий
Комментарии: 6
Рейтинг: +38 |
|
|
22 кг за 7 месяцевАвтор: afonia
Зарядка Бодифлекс ежедневно плюс 1 раз в день функциональное питание Энерджи Диет
Комментарии: 22
Рейтинг: +108 |
|
|
3 кг за 1 месяцАвтор: sazykinane
подсчет калорий и спорт, хочу 47!!!! начала худеть 15.04. то есть 3 кг за 2 недели и 1 кг постоянно туда сюда бегает)))
Комментарии: 18
Рейтинг: +27 |
|
|
26 кг за 4 месяцаАвтор: ellena_m78
Придерживаюсь принципов правильного питания. Первое фото сделано в августе 2012 года, но худею с такого же веса и с 6 января с.г.
Комментарии: 16
Рейтинг: +108 |
|
|
28 кг за 3 месяцаАвтор: рыжий бегемотик
Главное-меньше есть,это точно)ела маленькими порциями,занималась по 15-20 минут на велотренажере
Похудела за 3 месяца)
Сейчас,после родов снова в бою,иду к этому результату,но уже с меньшего веса)
Комментарии: 31
Рейтинг: +189 |
|
|
14 кг за 2 месяцаАвтор: катюша зайцева
раздельное питание.крутила обруч металическии 4штуки с песком 30 минут в день.скинула с 89кг до 81кг потом села на японскую диету и скинула до 76.6кг теперь хочу до 60кг доити
Комментарии: 55
Рейтинг: +183 |
|
|
24 кг за 4 месяцаАвтор: Nastya86
Фото выложила для дальнейшей мотивации.
За 3,5 месяца скинула 24 кг.
Считаю калории(1500 ккал в сутки), бег на месте 70 минут в день, кормлю грудью. Осталось до заветной цели 5 кг.
P.S. Рукой ...
Комментарии: 88
Рейтинг: +264 |
|
|
8 кг за 2 месяцаАвтор: алла86
девочки, точно вес на фото до не помню, скорее всего 70-72, а после ,это сегоднешнее фото , как вам? а вообще в декабре была 77 , стала 62
Комментарии: 51
Рейтинг: +105 |
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
 |
Галина Гуженко
16 дней назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Рейтинг: +65