Фотографии похудения: до и после

Поиск по параметрамДобавить свои фото

27 кг за 12 месяцев

Автор: Дмитрий Сидор

велосипед+сноуборд+ролики+пост(христианский 4 в году) и ненависть к жиру)))))на первой фотографии я справа)))))

Комментарии: 50
Рейтинг: +138

Не ела после 18-00, пила много воды,чай без сахара. Старалась много двигаться, ходила месяц на каланетику(3 раза в неделю).Мучное и булки ела в ограниченном количестве, в основном, по выходным. Особо ...

Комментарии: 17
Рейтинг: +68

5 кг за 2 месяца

Автор: tamara1954

Хотелось бы еще скинуть столько же, но пока только 5кг за 2 месяца.

Комментарии: 25
Рейтинг: +91

35 кг за 12 месяцев

Автор: Станиславна

Похудела по системе Т.Малаховой "Будь стройной" за 9 месяцев. Четыре месяца держу вес и пока не собираюсь отпускать все на самотек.

Комментарии: 39
Рейтинг: +187

18 кг за 3 месяца

Автор: olya85

18кг скинула на 90-дневном раздельном питании, на данный момент уже минус 19кг

Комментарии: 49
Рейтинг: +186

23 кг за 9 месяцев

Автор: natalixoxlucha

Подсчет калорий, исключить сладкое,выпечку,не есть после 19.

Комментарии: 34
Рейтинг: +131

15 кг за 5 месяцев

Автор: Laorisa66

Главное позитивное настроение... Ни каких диет, они рано или поздно заканчиваются, а хочется похудеть уже навсегда, ни каких подсчетов калорий, на работе счета хватает, еще дома этим заниматься...Все ...

Комментарии: 41
Рейтинг: +160

34 кг за 20 месяцев

Автор: Sw_63

Я точно знаю, я сама творец своей жизни.Хочешь быть стройной-живи как стройный человек, на первом месте не еда, а огромное множество интересов, люби своё тело, заботься о нем.

Комментарии: 61
Рейтинг: +242

4 кг за 4 месяца

Автор: Sw_63

Продолжаю идти по новой дороге- подсчет калорий, активный образ жизни. Девиз " Если на трудности не обращать внимания, они обидятся и уйдут"

Комментарии: 9
Рейтинг: +36

11 кг за 2 месяца

Автор: Нанси2

Комментарии: 8
Рейтинг: +74

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.