 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
|
|
43 кг за 12 месяцевАвтор: сабельник
Питание по системе Т.В. Малаховой, "Диета Дружбы".
|
|
|
11 кг за 3 месяцаАвтор: алла86
Здравствуйте!! В декабре месяце записалась в центр по снижению веса доктор Борменталь, основана на подсчете калл. была 77, сегодня 62, но это не придел, желаемый результат хочу 57))), думаю к июню ...
Комментарии: 20
Рейтинг: +104 |
|
|
23 кг за 15 месяцевАвтор: Еленка стройная
правильное питание,более активный образ жизни:прогулки,иногда фитнес....вес стоял и 3 месяца и полгода.Но главное-не сдаваться никогда.Стремлюсь к 53 кг.
Комментарии: 21
Рейтинг: +137 |
|
|
20 кг за 12 месяцевАвтор: Либерия
Стройнела по системе Татьяны Малаховой.
Начала с марта 2012 года, за 7 месяцев (октябрь 2012) вес взят!
Держу вес до сих пор.
Комментарии: 35
Рейтинг: +133 |
|
|
35 кг за 7 месяцевАвтор: Kamish
Все та же система -60 и большое желание выглядеть хорошо. Поначалу, как и все, привыкала. Сейчас втянулась. Привыкла к такому образу жизни. Иногда делаю себе послабления, чтобы не сорваться, а потом ...
Комментарии: 44
Рейтинг: +166 |
|
|
20 кг за 46 месяцевАвтор: Герда13
Это для собственной мотивации,запустила себя сейчас страшно, уже 80кг., переживаю как бы опять не дойти до веса на фото "до"!
Комментарии: 13
Рейтинг: +85 |
|
|
30 кг за 4 месяцаАвтор: Sopunchik
30 кг за 4 месяца абсолютно реально!!! Просто нужно взять себя в руки, и должен быть стимул!!! И все получиться, девочки!!! Верьте!!!
Подсчет калорий, спорт, баня.
Комментарии: 210
Рейтинг: +451 |
|
|
15 кг за 13 месяцевАвтор: olechka 78
система -60 + тренировки с Джиллиан Майклс, но это промежуточный результат.Цель 60 кг,а в идеале 55 кг.Идем дальше.Поддержите!!!
Комментарии: 35
Рейтинг: +144 |
|
|
10 кг за 1 месяцАвтор: katyasha
Я правильно питаюсь, делаю массаж бедер кручу обруч и один раз сходила на стадион побегать. Серьезно села на ПП с 03 апреля 2013 года, но тогда вес был уже поменьше , чем 89 кг., примерно 86 кг., ...
Комментарии: 58
Рейтинг: +198 |
|
|
10 кг за 3 месяцаАвтор: Наля79
Всем добрый!
Вот дорогие мои решила поделиться новой собой. Как я Вам?
Когда выложила первый раз свои достижения, была поражена Вашей поддержкой. Благодаря Вам появились силы и мотивация идти ...
Комментарии: 86
Рейтинг: +209 |
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
 |
Галина Гуженко
16 дней назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Рейтинг: +178