 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
|
|
7 кг за 2 месяцаАвтор: Машевич
Худеть начала 18 марта, в итоге скинула 7 кг за 2 месяца ровно.
Правильное питание, физ нагрузки в первом месяце, во втором много ходьбы + стресс...
На фото сама лично не вижу особой разницы, вижу ...
|
|
|
8 кг за 2 месяцаАвтор: zhanna yak
Питание на системе минус 60
Комментарии: 7
Рейтинг: +44 |
|
|
10 кг за 5 месяцевАвтор: vika19853
ПП с подсчетом ккал, спорт
Рост 167 см
Комментарии: 9
Рейтинг: +98 |
|
|
10 кг за 5 месяцевАвтор: vika19853
Рост 167 см
ПП с подсчетом ккал, спорт
Комментарии: 22
Рейтинг: +64 |
|
|
6 кг за 1 месяцАвтор: егор ищенко
Это ещё не все. Похудел примерно за месяц)))) кому интересно как спрашивайте))) виден хоть результат?
Комментарии: 19
Рейтинг: +41 |
|
|
18 кг за 4 месяцаАвтор: Neko523
Комментарии: 26
Рейтинг: +193 |
|
|
11 кг за 2 месяцаАвтор: Sinsingumi
Продолжаю худеть) Медленно но верно дело движется) выкладываю для мотивации, это еще не конечный результат) пока цель 54 кг, а там посмотрим)
Комментарии: 36
Рейтинг: +87 |
|
|
9 кг за 1 месяцАвтор: alencha74
Наверно по фото не сильно заметно))) но встаю на весы и радуюсь каждым ушедшим 100 граммам))) Я ем все, и на ночь ем, только ограничила себе в калориях не более 1100 калорий в день, и дробное питание ...
Комментарии: 19
Рейтинг: +95 |
|
|
15 кг за 12 месяцевАвтор: Lilies
Всем привет. Наконец то я добилась того чего хотела (почти) и все спасибо системе -60 и физ. нагрузкам. Первые 10 кг ушли почти сразу, потом было сложнее. После нового года набрала кг 3, нарушала )) ...
Комментарии: 62
Рейтинг: +187 |
|
|
4 кг за 12 месяцевАвтор: mara231067
Комментарии: 7
Рейтинг: +33 |
С 23.12.2025!Начинаю худеть с 111.10
 |
mygoodnight777
2 дня назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Рейтинг: +93