Фотографии похудения: до и после

15 кг за 12 месяцев

Автор: Lilies

Всем привет. Наконец то я добилась того чего хотела (почти) и все спасибо системе -60 и физ. нагрузкам. Первые 10 кг ушли почти сразу, потом было сложнее. После нового года набрала кг 3, нарушала )) ...

Комментарии: 62
Рейтинг: +187

4 кг за 12 месяцев

Автор: mara231067

Комментарии: 7
Рейтинг: +33

13 кг за 16 месяцев

Автор: Злата13

Комментарии: 25
Рейтинг: +52

7 кг за 4 месяца

Автор: lyudmylagi

Следовала советам из шоу "Зважені та щасливі". Правильное питание, упражнения, ходьба, скакалка.

Комментарии: 11
Рейтинг: +62

28 кг за 11 месяцев

Автор: Мышка Бони

Комментарии: 16
Рейтинг: +88

25 кг за 7 месяцев

Автор: Серхио Гонзалез

Не могу сказать, что было легко, но и особой сложности не вижу. Главное мотивация. Худел ради жены, которая полюбила и вышла замуж за толстяка, а сейчас замужем уже за нормальным человеком. Было ...

Комментарии: 51
Рейтинг: +202

45 кг за 115 месяцев

Автор: КрасуняНН

У меня с 2004 по 2014 г стоял желудочный бандаж. Вес снизился до комфортных 72-73кг. 5 марта бандаж снят из-за возникших осложнений. Вес за месяц вырос на 10кг. Теперь нужно снизить и удержать вес. ...

Комментарии: 16
Рейтинг: +95

20 кг за 12 месяцев

Автор: Анна 15

ПП и спорт))

Комментарии: 36
Рейтинг: +116

37 кг за 14 месяцев

Автор: голяшка

раздельное питание

Комментарии: 26
Рейтинг: +106

29 кг за 8 месяцев

Автор: ylman

Мне просто захотелось посмотреть на себя со стороны))) пока все в процессе, сейчас перешла с ПК на ПП, уже медленнее уходит вес, сейчас борюсь с подтяжкой кожи и хожу на аквааэробику 2-3 раза в ...

Комментарии: 34
Рейтинг: +128

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.