 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
|
|
13 кг за 16 месяцевАвтор: Злата13
|
|
|
7 кг за 4 месяцаАвтор: lyudmylagi
Следовала советам из шоу "Зважені та щасливі". Правильное питание, упражнения, ходьба, скакалка.
Комментарии: 11
Рейтинг: +62 |
|
|
28 кг за 11 месяцевАвтор: Мышка Бони
Комментарии: 16
Рейтинг: +88 |
|
|
25 кг за 7 месяцевАвтор: Серхио Гонзалез
Не могу сказать, что было легко, но и особой сложности не вижу. Главное мотивация. Худел ради жены, которая полюбила и вышла замуж за толстяка, а сейчас замужем уже за нормальным человеком.
Было ...
Комментарии: 51
Рейтинг: +202 |
|
|
45 кг за 115 месяцевАвтор: КрасуняНН
У меня с 2004 по 2014 г стоял желудочный бандаж. Вес снизился до комфортных 72-73кг. 5 марта бандаж снят из-за возникших осложнений. Вес за месяц вырос на 10кг. Теперь нужно снизить и удержать вес. ...
Комментарии: 16
Рейтинг: +95 |
|
|
20 кг за 12 месяцевАвтор: Анна 15
ПП и спорт))
Комментарии: 36
Рейтинг: +116 |
|
|
37 кг за 14 месяцевАвтор: голяшка
раздельное питание
Комментарии: 26
Рейтинг: +106 |
|
|
29 кг за 8 месяцевАвтор: ylman
Мне просто захотелось посмотреть на себя со стороны))) пока все в процессе, сейчас перешла с ПК на ПП, уже медленнее уходит вес, сейчас борюсь с подтяжкой кожи и хожу на аквааэробику 2-3 раза в ...
Комментарии: 34
Рейтинг: +128 |
|
|
22 кг за 8 месяцевАвтор: Лисина Ирина
Комментарии: 17
Рейтинг: +112 |
|
|
22 кг за 8 месяцевАвтор: Лисина Ирина
Ужин до 18:00. Исключаем: сладкое, мучное, жирное,и продукты с добавками, типа колбасы, майонеза. Больше овощей, фруктов, сухофрукты, мяса, молочки. Вода 2 литра в день. Физ-ру подключила последний ...
Комментарии: 17
Рейтинг: +72 |
С 23.12.2025!Начинаю худеть с 111.10
 |
mygoodnight777
2 дня назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Рейтинг: +52