 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
|
|
12 кг за 11 месяцевАвтор: julik_3003
Активное похудение было первые 3 месяца,(ограничение в питании) потом просто поддерживала вес, но тут решила довести дело до конца и месяц назад взялась за себя снова)) Правильное питание и занятия с ...
|
|
|
13 кг за 2 месяцаАвтор: malysh068
спорт, правильное питание и после 17:00 в рот "ни ни".
надеюсь это не конечный результат. Двигаюсь дальше. Всем удачи.
Комментарии: 30
Рейтинг: +84 |
|
|
15 кг за 8 месяцевАвтор: Nokarukuta33
Комментарии: 10
Рейтинг: +33 |
|
|
15 кг за 8 месяцевАвтор: Nokarukuta33
Второй фотоотчет о моем продвижении,спасибо всем за поддержку.на этом я остановился ,сейчас укрепление мышц и лишней кожи ,которая имееться местами.
Комментарии: 10
Рейтинг: +30 |
|
|
15 кг за 3 месяцаАвтор: захаркина мама
Сначало считала калории и не кушала после 18.00. Сейчас ПП и воздерживаюсь от поздних приёмов пищи. похудела за 2 месяца . Выкладываю для собственной мотивации держать себя в форме . Мама черверых ...
Комментарии: 25
Рейтинг: +122 |
|
|
12 кг за 1 месяцАвтор: wellc
Я в процессе. хочу до 82. Правильное питание, обязательно завтракать, больше ходить пешком. Желаю всем удачи :)
Комментарии: 22
Рейтинг: +62 |
|
|
20 кг за 7 месяцевАвтор: Helen Kuznechik
ПП + недавно подключила ежедневные тренировки. Прорабатываю все группы мышц.
Еще в процессе)
Комментарии: 60
Рейтинг: +204 |
|
|
5 кг за 1 месяцАвтор: Yana_345
ПП + спорт и подсчет калории
убрала из рациона сладкое,мучное и жирное.
фото в процессе,цель еще впереди
Комментарии: 23
Рейтинг: +65 |
|
|
10 кг за 3 месяцаАвтор: KarStasya
Было в прошлом году, сейчас возобновляю похудение после долгого перерыва из-за здоровья. Худела на ПП+спорт
Комментарии: 25
Рейтинг: +88 |
|
|
24 кг за 4 месяцаАвтор: Наталья Кьярелло
Пробовала по крайней мере 20 разных диет, обертывания и массаж дома и почти 3 месяца занятия с Джиллиан Майклс. Это еще не конец пути. Заранее извините за фото, с телефона, он у меня единственный ...
Комментарии: 58
Рейтинг: +171 |
С 23.12.2025!Начинаю худеть с 111.10
 |
mygoodnight777
1 день назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Рейтинг: +94