Фотографии похудения: до и после

Поиск по параметрамДобавить свои фото

33 кг за 6 месяцев

Автор: Sashok55

Здоровый образ жизни. Правильное питание. Физическая нагрузка. Железо-бетонная мотивация на похудение.

Комментарии: 29
Рейтинг: +126

21 кг за 18 месяцев

Автор: DanilovAL

Милые мои девочки!!! Вся информация относительно того, КАК мне это удалось находится в моих дневничках!!! Если что- то непонятно, обязательно ПИШИТЕ!!! Буде искренне рада помочь!!!

Комментарии: 438
Рейтинг: +109

12 кг за 5 месяцев

Автор: oluchka1

на 1 фото вес 72, а начала худеть с 76, штаны вообще не налазили . худела на системе - 60, крутила обруч, приседала , гуляла с детками много. сейчас +2 кг, то есть 62 кг хочу опять начать худеть ...

Комментарии: 40
Рейтинг: +101

13 кг за 4 месяца

Автор: Viraspace

Правильное питание и подсчет калорий.

Комментарии: 45
Рейтинг: +126

10 кг за 1 месяц

Автор: ANAFISH

-10кг за полтора месяца, начала худеть с 7 апреля, второе фото сделано 28 мая. Диета магги 3,5 недели, перерыв 10 дней и сейчас я на протасовке! Цель 57-60кг

Комментарии: 33
Рейтинг: +88

20 кг за 9 месяцев

Автор: bluejay

дюкан, бассейн пару месяцев и вело

Комментарии: 34
Рейтинг: +137

37 кг за 15 месяцев

Автор: Жанинка

Здравствуйте все! Вообще похудела я за 8-мь месяцев, только фото удачных не было. Вот решила показаться для пущей своей мотивации и для так сказать не расслабления. Первое фото не очень удачное, ...

Комментарии: 60
Рейтинг: +145

8 кг за 2 месяца

Автор: Nastiona1993

Мне стало страшно когда я увидела 78 мм апреля начала питаться на коридор 1000-1200максимум но иногда и 700 бывает велотренажер как могу минут по 30 в день и пресс с приседаниями только начала до ...

Комментарии: 52
Рейтинг: +50

17 кг за 12 месяцев

Автор: aplle

Комментарии: 11
Рейтинг: +78

33 кг за 9 месяцев

Автор: Vishenka_Dashulya

Первое фото - через неделю после родов (04.08.13) - второе фото - на сегодня Цифра на весах не важна абсолютно ;) Смотрю на состояние тела и результаты тренировок домашних на пресс;)

Комментарии: 50
Рейтинг: +144

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.