 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
|
|
40 кг за 14 месяцевАвтор: Kypo4ka
Подсчет калорий с контролем БЖУ.
Потом принцип "тарелочки", сейчас учусь интуитивному питанию.
Спорт добавила в 95 кг - Джилиан Майклс.
Сейчас бегаю, отдыхаю от Джилиан)
|
|
|
12 кг за 4 месяцаАвтор: Жанна Влади
Вот, как и обещала, девчонки! Год отрывалась на всем без диет. Сорвалась так сказать, надоело все, устала. Так сказать специально, дала организму передых, зря наверно. Ну и вот снова в бой с лишними ...
Комментарии: 37
Рейтинг: +129 |
|
|
16 кг за 11 месяцевАвтор: Сафкина Надюфка
Ну вот решила выложить фото в полный рост в одном и том же сарафане ,думаю результат вроде заметен)))и даже очень...но работать над собой еще нужно очень многоооооо!!!! худеть начала в январе ...
Комментарии: 21
Рейтинг: +81 |
|
|
15 кг за 47 месяцевАвтор: любимая_конфетка
о ужас) много на чем сидела и чего только не делала....самое лучшее это спортзал) но есть и секретики небольшие)
Комментарии: 30
Рейтинг: +66 |
|
|
10 кг за 2 месяцаАвтор: Iriha-7
Подсчёт калорий, антицеллюлитный массаж
Комментарии: 22
Рейтинг: +86 |
|
|
29 кг за 4 месяцаАвтор: benefseji
Публикуюсь уже 3-й раз как Стимул для себя и возможно кого-то вдохновит на , так сказать, путь истинный. Начать худеть, взять себя в руки, привести себя в норму и т.д.
На последней фотке я на ...
Комментарии: 65
Рейтинг: +230 |
|
|
11 кг за 5 месяцевАвтор: MIHPUS
Комментарии: 10
Рейтинг: +70 |
|
|
37 кг за 13 месяцевАвтор: Tahoe
Беговая Дорожка, правильное питание ну и без фармы не обошлось.
Сейчас вес держится на 64 кг.
Серьезно за себя взялась весной 2013 г
Комментарии: 18
Рейтинг: +113 |
|
|
33 кг за 6 месяцевАвтор: Sashok55
Здоровый образ жизни. Правильное питание. Физическая нагрузка. Железо-бетонная мотивация на похудение.
Комментарии: 29
Рейтинг: +126 |
|
|
21 кг за 18 месяцевАвтор: DanilovAL
Милые мои девочки!!!
Вся информация относительно того, КАК мне это удалось находится в моих дневничках!!!
Если что- то непонятно, обязательно ПИШИТЕ!!!
Буде искренне рада помочь!!!
Комментарии: 438
Рейтинг: +109 |
С 23.12.2025!Начинаю худеть с 111.10
 |
mygoodnight777
2 дня назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Рейтинг: +313