Таблица гликемических индексов продуктов по Мишелю Монтиньяку, напитки, соки


Наименование продукта
гликемический
индекс

Пиво
110

Кола, напитки безалкогольные, газированные
70

Сок виноградный (свежевыжатый, без сахара)
55

Сок манго (свежевыжатый, без сахара)
55

Сок яблочный (свежевыжатый, без сахара)
50

Сок клюквенный (свежевыжатый, без сахара)
50

Сок ананасовый (свежевыжатый, без сахара)
50

Сок грейпфрутовый (свежевыжатый, без сахара)
45

Сок апельсиновый (свежевыжатый, без сахара)
45

Сок морковный (свежевыжатый, без сахара)
40

Сок томатный (свежевыжатый)
35

Сок лимонный (свежевыжатый, без сахара)
20


Диета по гликемическому индексу, материалы:

Таблица гликемических индексов продуктов по Мишелю Монтиньяку, бакалея и хлебобулочные изделия
Таблица гликемических индексов продуктов по Мишелю Монтиньяку, бобовые и соя
» Таблица гликемических индексов продуктов по Мишелю Монтиньяку, напитки, соки
Таблица гликемических индексов продуктов по Мишелю Монтиньяку, овощи
Таблица гликемических индексов продуктов по Мишелю Монтиньяку, орехи, семечки, сладости, сахар.
Таблица гликемических индексов продуктов по Мишелю Монтиньяку, пищевые добавки и соусы
Таблица гликемических индексов продуктов по Мишелю Монтиньяку, фрукты


Статусы:

До 76 кг остался 21.7 кг! Работаю над собой!!

coolohno
3 дня назад
03040809Стройнею!!!
verba krasivaВсе победы начинаются с Победы над собой.
permyakova1712Вижу цель и иду к ней!
tolma4ka"Не может быть!" - кричал, читая орфографический словарь.
FreeStyle VictoryОт повторения поступка возникает привычка, формируется характер, созидается судьба. (М.Норбеков)
MaRiBuВижу цель, а препятствия преодолею!
vfhbyf399стать легкой , как пёрышко , что бы можно было летать.
Julia_KydriХудеем к лету) снова
pupЖду всех у себя в инстаграм, мой ник ne_slaba4ka

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная