 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Наименование продукта | гликемический индекс |
|---|---|
| Арбуз | 75 |
| Финики (сушеные) | 70 |
| Изюм черный, белый) | 65 |
| Бананы зрелые | 60 |
| Дыня | 60 |
| Папайя (свежая) | 55 |
| Киви | 50 |
| Манго (свежие) | 50 |
| Хурма | 50 |
| Клюква | 45 |
| Виноград белый и красный (свежий) | 45 |
| Ананасы (свежие) | 45 |
| Абрикосы (сушеные) | 40 |
| Инжир (сушеный) | 40 |
| Чернослив (сушеный) | 40 |
| Яблоки (свежие) | 35 |
| Яблоки (печеные) | 35 |
| Яблоки (сушеные) | 35 |
| Инжир свежий | 35 |
| Нектарины (свежие) | 35 |
| Апельсины (свежие) | 35 |
| Персики | 35 |
| Сливы | 35 |
| Мандарины | 35 |
| Айва (свежая) | 35 |
| Абрикосы (свежие) | 30 |
| Старфрут, маракуйя (свежие) | 30 |
| Персики (свежие) | 30 |
| Ежевика, шелковица | 25 |
| Голубика, черника | 25 |
| Черешня | 25 |
| Крыжовник | 25 |
| Малина | 25 |
| Красная смородина | 25 |
| Клубника (свежая) | 25 |
| Смородина черная | 15 |
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
В пути к себе
2 дня назад