Таблица с условными единицами для мяса и мясных продуктов; яиц

Мясо и мясные продуктыКол-воОчки (усл. ед.)

Мясо отварное
100 г 0

Баранина, вырезка свиная
100 г 0

Натуральная отбивная
100 г 0

Курица (вар.), гусь, утка, индейка, кролик
100 г 0

Мясо, жаренное в сухарях
100 г 5

Мясо под мучным соусом
100 г 6

Сердце
100 г 1

Мозги
100 г 12

Печень телячья
100 г 4

Печень говяжья
100 г 6

Бифштекс
100 г 1

Сосиски
100 г 1

Колбасы (все сорта)
100 г 1

Ветчина
100 г 1

Говядина тушеная
100 г 5

Говяжье рагу
100 г 10

Гуляш из телятины
100 г 2

Гуляш свиной
100 г 9

Яйца в любом виде
штука 0,5


Кремлёвская диета, материалы:

Таблица с условными единицами для молока и молочных продуктов
» Таблица с условными единицами для мяса и мясных продуктов; яиц
Таблица с условными единицами для напитков
Таблица с условными единицами для овощей
Таблица с условными единицами для приправ, пряностей и соусов
Таблица с условными единицами для рыбы и морепродуктов
Таблица с условными единицами для сладостей
Таблица с условными единицами для супов
Таблица с условными единицами для фруктов, орехов и ягод
Таблица с условными единицами для хлеба и зерновых


Статусы:

Между жиром и едой, научу как быть собой

Фася25
3 дня назад
nika kuzminaЯ пытаюсь потерять вес.... Но он всё время меня находит....
valya200905худею, но срываюсь
Ana22Марафон раннего подъема и беговых прогулок с 17.08.2020 ;)
trusova71Вижу цель...
машукЕсли вам кажется, что нужно что-то менять в этой жизни, то вам не кажется
natalya beвперед! к 105 кг
Konfetka288Задача не сделать идеально, задача сделать достаточно хорошо
Afrodita_siТы ищешь смысла в жизни, но единственный ее смысл в том, чтобы ты наконец сбылся
nikooolechkaТы живешь в своих поступках, а не в теле. Ты — это твои действия, и нет другого тебя.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная