Таблица с условными единицами для хлеба и зерновых

Хлеб и злаковыеКол-воОчки (усл. ед.)
Хлеб белый100 г48
Хлеб черный100 г40
Каша манная150 г40
Каша овсяная250 г24
Каша гречневая250 г24
Макароны, лапша250 г32
Рис отварной250 г44
Кукурузные хлопьястакан23


Кремлёвская диета, материалы:

Таблица с условными единицами для молока и молочных продуктов
Таблица с условными единицами для мяса и мясных продуктов; яиц
Таблица с условными единицами для напитков
Таблица с условными единицами для овощей
Таблица с условными единицами для приправ, пряностей и соусов
Таблица с условными единицами для рыбы и морепродуктов
Таблица с условными единицами для сладостей
Таблица с условными единицами для супов
Таблица с условными единицами для фруктов, орехов и ягод
» Таблица с условными единицами для хлеба и зерновых


Статусы:

109,9!!! Отметка 110кг пройдена!!! Йуухуу!!! Идём дальше!

НЕжныйАНГЕЛ
6 часов назад
Карпа МарикаПора повторить! Стартую в понедельник!
Polina-2020Жизнь пpoлeтаeт мoмeнтaльнo, a мы живeм, кaк будтo пишeм чepновик, не пoнимaя в cуете cкaндaльнoй, ч
Kotenok_NatashaХочу...чтобы все мои "ХОЧУ" осуществились!!!!!!!!!!!)))))) ))))))
alena rz2020Огниво огненное)))
КарнэМари2020 год! Новый! И новая жизнь! А сайт все тот-же спасательный! Хоть в чем-то есть стабильность!
MahanovaOlenkaВижу цель, не вижу препятствий.
добрая и обаятельнаяДорога складывается только после того, как ты сделаешь шаг. Дорога возникает под шагами идущего.
Вислова1956*Ещё 2 блинчика и расходимся*...шептали Тане швы у юбки)
sylphGod has got my back

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная