Главная > Группы > Здоровье > 2025 г. Вес мечты.

Группа: «2025 г. Вес мечты.»

Содержание дневника группы


"У меня есть традиция делать завтрак полезным." вес 63.2 кг - 100 гр за 2 дня 
1 этап по Ковалькову с нарушениями. Вес утром сегодня 63.3 кг - 300 гр за 1 день. После 3 разгрузочных дней. Вес за 2 день 63.3 кг - 0 гр 
1 этап. Разгрузочный день 2. План. Чтобы больше не считать. Дополнила много размышлений о расписании. 
1 этап. Разгрузочный день 3. Дополнила о ужине и... Вес 64.7 кг. + 500 гр меняю частично продукты. в приложении изменила настройку цели выбрала 700.ккал 
1 этап. Разгрузочный день 3. План. И реальность. Дополняю. В обед изменения плана. Чтобы больше не считать. Продукты. Выбираю стратегию во 2 дне разгрузки начало.. 
1 этап. Разгрузочный день. 1. Отчет за первый день. Вес 64.2 кг. - 600 гр 
10 января 2025 г. Будет открыт клуб. Принцип питания от доктора Ковалькова. Делаем первые замеры. 
Давайте познакомимся. Начинаю снижение после новогодних праздников. 
Отчет за 3 разгрузочных дня. Вес 63,5 за день - 1,2 кг, среднее снижение - 400 гр ежедневно 
Прогулка с семечками. И диета. что я поняла 
Ходьба, и Диета доктора Ковалькова. Дополнила. 


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
Gilca Ksanda Nada-2921 olag_1154 pandorita rodstvenik1968 Дионис1 мадам дина

Всего на сайте: 11
Статусы:

А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!

Галина Гуженко
1 час назад
серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...
FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!
lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з
aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.
Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю
andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...
Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий
дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!
ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь