Всем здравствуйте!
Начало положено
Всем здоровья, отвесов и хорошего настроения!
Нам понадобилось:
- 200 г красной чечевицы (промываю, заливаю чистой водой, оставляю на 2 часа в воде)
- 2 яйца
- 0,5 ч.л. соли
- 100 г нежирной сметаны
- 2 ст.л. растительного масла
- немного сушёного чеснока
- 10 г разрыхлителя
- растительное масло для смазывания формы
- семечки, орешки, кунжут - что любите для посыпки хлеба
Ставим в разогретую до 180° духовку на 45 - 50 минут
По истечению 45 минут наш чечевичный хлеб готов
Дорогие наши пользователи!
Сегодня наш любимый сайт отмечает 15-летие! Представляете, как летит время? Нам хочется сказать вам огромное, тёплое «спасибо», ведь именно вы делаете Diets.ru таким уютным, живым и настоящим.
За эти годы здесь выросло целое сообщество людей, которые поддерживают друг друга, делятся опытом, смеются, переживают, спорят, вдохновляют… И это так ценно! Многие пришли сюда когда-то случайно — а остались надолго, потому что почувствовали себя как дома...
Читать далее»
Прп. Паисий Святогорец
— Геронда, когда нас просят, например: «Помолитесь о моём ребёнке, который сдаёт экзамены», — или: «Помолитесь о таком-то — ему предстоит операция», — нужно потом спрашивать как всё прошло?
— Зачем спрашивать как прошло?
Чтобы сказать: «Слава Тебе, Боже, что моя молитва подействовала»?
Помолился?
Сделал своё дело?
Ничего другого от тебя не требуется.
— Геронда, как Вы молитесь о людях, о которых Вас просят молиться...
Читать далее»
Добрый вечер!
Фруктово- овощной минус 400.
Итого за круг -700, слёзки просто
Объемы ушли и то хорошо. В понедельник снова начну. Взвешусь в субботу. Сегодня ела торт и пиццу, не много, день мамы отмечали.
Всех мамочек с праздником!
Самая лучшая в мире роль и самое прекрасное бремя — быть матерью. Всем здоровья и исполнения желаний!
КБЖУ на 100 гр:
229/13/13/13.
Ингредиенты:
• Творог 5% 170 гр.
• Яйцо 1 шт.
• Рисовая мука 20 гр.
• Ванилин 1 пак.
• Сахзам. по вкусу.
• Кокосовая стружка 20 гр.
• Шоколад без сахара 20 гр.
Приготовление:
В миску добавляем творог, яйца, рисовую муку, сах зам, ванилин и кокосовую стружку
Перемешиваем и отправляем в микроволновку на 5 минут. Далее растапливаем шоколад без сахара и поливаем им готовую основу из творога, затем сверху посыпаем кокосовой стружкой...
Читать далее»
Приветики
Очередная порция Негрустина подъехала
Хорошего настроения
Ну что сказать отвесы конечно радуют
После рыбного -500
После овощей - 800
После куриного -200
После злаков - 1300
После творога +300 дочка выступала и поэтому съела 180 гр творога и стакан кефира поэтому наверное и плюс
Кожа стала сухой особенно руки и пятки это просто ужас, меня как будто из нутри сушать, я считаю диета хорошая но для 1 круга или если вес стоит и все, здоровья дороже
Что это диета делает что организм бьет тревогу...
Читать далее»
Добрый день!
Творог очень "порадовал" + 800
Сегодня фруктово - овощной микс, вечером к родственникам в гости идём, есть не буду, буду только пить и овощи жевать.
В воскресенье день матери, мои девочки готовят мне торт и пиццу, обязательно буду пробовать .
В понедельник захожу ещё на круг, взвешиваться каждый день не буду, только по окончании диеты.
КБЖУ на 100 гр: 111\13\4\3.
Ингредиенты:
• Треска - 400 гр.
• Лук - 100 гр.
• Морковь - 100 гр.
• Масло - 5 гр.
• Яйцо - 1 шт.
• Греческий йогурт - 70 гр.
• Сыр легкий - 40 гр.
• Соль, перец, сушеный чеснок.
Приготовление:
Треска (можно взять замороженную), посыпать солью и перцем. Из лука и моркови сделать зажарку, ее тоже слегка посолить. Выкладываем на рыбу, сверху делаем сырную шапочку, для этого в яйцо добавляем йогурт, натертый сыр, соль, перец, сушеный чеснок...
Читать далее»
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
1 день назад