Ингредиенты:
Картофель - 3 шт.
Сыр - 150 гр.
Куриная грудка - 250 - 300 гр.
Яйца - 2 шт.
Зелень - 10 гр.
Чеснок - 1 зубчик
Соль, перец по вкусу
Мука - 100 гр.
Масло слив - 30 гр.
Процесс приготовления:
Картофель натираем на крупной терке, дальше на крупной тёрке натираем куриную грудку замороженную (мелко, мелко нарезаем). Добавляем тертый сыр, яйца, зелень.
Обжариваем на сливочном масле с двух сторон по 15 минут на малом огне под крышкой.
Читая наставления и проповеди старца Валентина Мордасова, всегда обнаруживаешь неожиданные истории и фрагменты бесед, которые тебя как бы пробуждают от сна духовного. Как-то на проповеди в Троицкую родительскую субботу старец стал говорить о чем мы часто даже не задумываемся, а именно про требы, которые подаются в храм.
Слово старца
Поговорим о поминовении усопших.
Тут тоже нужно знать, что не всякое поминовение доходит до Бога, но даже ставится в грех человеку...
Читать далее»
Доброе утро!
Настал второй витаминный день, пробую адаптировать его под себя
Вес на утро 99,8, отвес за углеводный день составил 800г
Если честно, не ожидала. Казалось, после углей или ничего, или небольшой привес будет
Сегодня пробую фруктово-овощной вариант витаминного дня, а то на фруктах мне очень некомфортно.
Меню на сегодня:
З: 10.00 - банан, несколько пластинок сушеной дыни ( сама делала), травяной чай.
О: 14.15 - грибы с луком тушеные, жареный кабачок
П: 16.00 - яблоко...
Читать далее»
Доброе утречко!
Утром весы очень порадовали, показали вместо трех цифр всего две - 99,8
Выбрав неспешное похудения я не очень рассчитывала увидеть меньше 100 кг на весах до февраля
Настроение сегодня прекрасное, жаль, что надо работать, так бы рванули погулять! Осталось две недели и я смогу позволить себе более частые и продолжительные прогулки по будням, а пока надо работать.
Всех прекрасного настроения и продуктивного дня!
Ой, девочкиии!
Муж забрал весы и я тут же осуществила мечту последних дней - взвесилась!
Результат меня порадовал - -4 кг за месяц без пяти дней!
Сейчас вес 100,2, я счастлива! Основное взвешивание будет в вск, я потом прикреплю табличку, а пока балдею
Начала я с подсчета ккал 27.12.24, вес 104,3
Четко придерживаться системы питания по Ковалькову реально, но сложно.
Мне интересно через неделю, две я смогу это делать без нарушений или нет.
Если вес станет выбора не будет.
Интересно что будет если подыму калорийность.
Интересно порции не маленькие метаболизм все равно страдает от нехватки калорий?
Получается я сейчас стараюсь держать свои приемы еды не перекусывая.
Стараюсь сформировать свой размер порции.
Стараюсь использовать минимум жиров...
Читать далее»
Доброе утро!
Вчера под вечер одолел какой-то жор! Не могу понять почему Ела нормально, не занижала калораж, но вот просто жуть какая-то напала! Часов в восемь согрешила - слопала три плечевых части крыла Я просто не могула себе места найти! Стыдно, но не сильно
Сегодня, в целом, состояние хорошее. Утром с мужем пошли в полюбившуюся кофейню, я взяла американо и кусочек брауни с черным шоколадом, он очень вкусный у них! Так что день начался очень даже приятно))...
Читать далее»
Потребуется
-Лист лаваша(125г)-1
-3 яйца
-50 мл молока
Все на пиццу, сыр, масло для смазывания сковороды
Лист лаваша разрезаем на полоски или порвём на кусочки, как Вы захотите.(Я режу лаваш ножницами, предварительно скрутив в трубочку).
Смазываем сковороду маслом и равномерно раскладываем все кусочки лаваша по диаметру сковороды.
Вот так
Смешать 3 яйца с молоком до равномерной массы и залить наши кусочки лаваша яичной смесью...
Читать далее»
Для любителей восточной кухни. Карри на каждый день... Курочка получается сочной, острой, а ещё немного сливок обязательно добавит пряности в рецепт. Пробуем?
Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы
Ингредиенты для «Карри из курицы с лавровым листом»:
Чеснок (2 - мелко нарезать, 1 - оставить целиком) — 3 зуб.
Рис — 200 г
Масло растительное — 2 ст. л.
Соль — 1 ч. л.
Корица — 1 ч. л.
Гвоздика — 4 шт
Кардамон — 4 шт
Лист лавровый — 2 л...
Читать далее»
Второе обретение мощей святого Серафима, после утраты в советское время, произошло в 1991 году. Осенью 1990 года в запасниках Музея истории религии Ленинграда были найдены неизвестные останки, которые после церковного освидетельствования признали мощами преподобного.
В январе 1991 года их перенесли из Александро-Невской лавры в Москву, в Богоявленский кафедральный собор. 1 августа того же года их крестным ходом доставили в Дивеевский монастырь.
Слова из проповеди Святейшего Патриарха Алексея...
Читать далее»
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
14 дней назад