#few calories #tasty #protein #useful #diet

QuiS - простые рецепты для домашнего приготовления. Вдохновляет меня талант Джейми Оливера - английский повар, ресторатор, телеведущий, автор известных книг по кулинарии.

Десертики=)И всякие вкусняшки

КАРВИНГ - по-английски означает "вырезание". Искусство вырезания украшений из фруктов и овощей необычно и разнообразно. Хочется объединить всех умеющих и не умеющих вырезать из фруктов и овощей, чтобы учиться самому и учить других.

Мы любим готовить, следим за своим питанием, ведем пищевой дневник. Делимся своими рецептами вкусных и полезных блюд, в соответствие с принципами правильного питания.

Размещаем простые, недорогие, постные рецепты.

Шоколад - это не только лакомство, но еще и антидепрессант и косметическое средство.

В этой группе будут мои рецепты,фото рецепты и мастер классы!

Рецепты отбираем вкусные, малокалорийные и полезные - можно присоединяться ВСЕМ желающим разнообразить своё питание ! Особенно - рецепты для диет при заболеваниях : диабет, панкреатит.

Все гениальное - просто! интерестные рецепты:вкусно и просто:)

Рецепты приготовления блюд для тех, кто худеет нескучно.

Группа для людей, которые любят готовить или хотят научиться вносить разнообразие в повседневное меню!

Всем нам известно, что время от времени очень полезно устроить себе разгрузочный день. Какими они бывают? Какой эффект оказывают? рассказывайте, делитесь опытом, обсуждайте - соберем здесь все что мы знаем о разгрузочных днях.

В данной группе мы собираем все рецепты по теме раздельно питания.

В этой рубрике давайте делится знаниями о пользе и вреде витаминов и микроэлементов. Разнообразные рецепты для здоровья и красоты нашего тела.

Вафельный хлеб «Елизавета» - это уникальный современный хлеб, сочетающий полезные свойства и прекрасные вкусовые характеристики. «Елизавета» - полноценный хлеб, сохраняющий важнейшее качество хлеба: высокую пищевую ценность. Вафельный хлеб способствует процессу обмена веществ и улучшает пищеварение.

Если диета - это вынужденный образ жизни, предписанный врачом, и вы знаете, как разнообразить лечебное меню, сделав его вкусным без этих жареных-солёных-острых-жирных, поделитесь своим рецептом!