90 легких дней на пути к стройности!!!

Описание клуба

давайте вместе расстанемся с лишними килоргаммами... бежалостно расстанемся))))

Основатель: Люкавана
Диета клуба: 90-дневная диета раздельного питания
Вступление: открытое
Члены клуба: 50 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Aleksasha	Идёт сохранение... Девочки, когда можно молочные продукты??? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 февраля 2011 года Девочки, когда можно молочные продукты???
gbyxern	Идёт сохранение... [quote="Aleksasha"]Девочки, когда можно молочные продукты???[/quote] В белковые дни Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 февраля 2011 года Aleksasha пишет: Девочки, когда можно молочные продукты??? В белковые дни
gbyxern	Идёт сохранение... После фруктового дня, такой голод. [i]Сегодня[/i] [b]5 день БЕЛКОВЫЙ[/b]. Утром съела 8 фиников. Через 2 часа, чувствую всё не могу и съела грамм 200 запечённой рыбы. Но чувство голода меня не покидает. И пить постоянно хочется. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 февраля 2011 года После фруктового дня, такой голод. Сегодня 5 день БЕЛКОВЫЙ. Утром съела 8 фиников. Через 2 часа, чувствую всё не могу и съела грамм 200 запечённой рыбы. Но чувство голода меня не покидает. И пить постоянно хочется.
gbyxern	Идёт сохранение... <a href="http://line.detka.mk.ua"> <img border=0 src="http://line.detka.mk.ua/lines/PPzVrZxxtm.png"></a> Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 февраля 2011 года <a href="http://line.detka.mk.ua"> <img border=0 src="http://line.detka.mk.ua/lines/PPzVrZxxtm.png"></a>
Весна-ua deleted	Идёт сохранение... Девочки ,что делать, я вроде в течении дня нормально ем не моло, но к вечеру так есть(не есть а жрать) хочется :cry: Это пройдет или так терпеть все 90 дней? Вес то вроде уходит потихоньку,но какая-то злая становлюсь... У когото так было? поделитесь Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 февраля 2011 года Девочки ,что делать, я вроде в течении дня нормально ем не моло, но к вечеру так есть(не есть а жрать) хочется Это пройдет или так терпеть все 90 дней? Вес то вроде уходит потихоньку,но какая-то злая становлюсь... У когото так было? поделитесь
Aleksasha	Идёт сохранение... я сорвалась. дайте "Волшебного пинка" , пожалуйста!!!!! :cry: :cry: :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 февраля 2011 года я сорвалась. дайте "Волшебного пинка" , пожалуйста!!!!!
Ольга М	Идёт сохранение... А у меня вчера был разгрузочный день. Первый. Неменого трудновато, то ничего, терпеть можно. Главное результат. У меня -1,400. Так что держитесь. Все будет отлично :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 февраля 2011 года А у меня вчера был разгрузочный день. Первый. Неменого трудновато, то ничего, терпеть можно. Главное результат. У меня -1,400. Так что держитесь. Все будет отлично
Кошечка	Идёт сохранение... Молодец, отвесик :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: У меня после разгруза максимум 600 гр. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 февраля 2011 года Молодец, отвесик У меня после разгруза максимум 600 гр.
Ольга М	Идёт сохранение... Главное, что есть результат!!! ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 февраля 2011 года Главное, что есть результат!!!
gennyfer	Идёт сохранение... Здравствуйте, вступила в ваш клуб потому-что хочу попробовать эту диету. И сразу вопрос - обязательно ли бульон, можно ли его пропустить вообще? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 февраля 2011 года Здравствуйте, вступила в ваш клуб потому-что хочу попробовать эту диету. И сразу вопрос - обязательно ли бульон, можно ли его пропустить вообще?
ирина48	Идёт сохранение... Девочки здравствуйте сегодня вступила в ваш клуб хочу с вами попробовать убрать свои лишнии кг до этого привыкла есть здоровую пищу А раздельное относится к здоровой пищи но по системе завтра начну Хочу дать совет занимайтесь бодифлексом очень уходит не вес ,но объемы и очень хорошо подтягивает кожу и на лице и в др местах Очень рада с вами познакомиться Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 февраля 2011 года Девочки здравствуйте сегодня вступила в ваш клуб хочу с вами попробовать убрать свои лишнии кг до этого привыкла есть здоровую пищу А раздельное относится к здоровой пищи но по системе завтра начну Хочу дать совет занимайтесь бодифлексом очень уходит не вес ,но объемы и очень хорошо подтягивает кожу и на лице и в др местах Очень рада с вами познакомиться
Ане4ок	Идёт сохранение... Доброе утро! Я тоже вступила в Ваш клуб, очень заинтересовала эта диета. Хочу начать с 1 марта. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 февраля 2011 года Доброе утро! Я тоже вступила в Ваш клуб, очень заинтересовала эта диета. Хочу начать с 1 марта.
gennyfer	Идёт сохранение... Всем привет! Сегодня мой первый день. Пожелайте удачи!!! :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 февраля 2011 года Всем привет! Сегодня мой первый день. Пожелайте удачи!!!
ирина48	Идёт сохранение... дженифер желаю вам удачи у меня сегодня первый день утро было трудным еле дождалась обеда сейчас жду когда в духовке приготовиться еда Даже ногти накрасила что бы не сорваться пью кипяточек Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 февраля 2011 года дженифер желаю вам удачи у меня сегодня первый день утро было трудным еле дождалась обеда сейчас жду когда в духовке приготовиться еда Даже ногти накрасила что бы не сорваться пью кипяточек
Кошечка	Идёт сохранение... УДАЧИ!!!!!!!!!!!!! :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 февраля 2011 года УДАЧИ!!!!!!!!!!!!!
gennyfer	Идёт сохранение... Спасибо большое за поддержку это самое главное когда на диете, зато потом какая красота будет!!!!! Всем приятного похудения. :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 февраля 2011 года Спасибо большое за поддержку это самое главное когда на диете, зато потом какая красота будет!!!!! Всем приятного похудения.
gennyfer	Идёт сохранение... Еще 1 вопросик, кто сколько воды пьет? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 февраля 2011 года Еще 1 вопросик, кто сколько воды пьет?
Кошечка	Идёт сохранение... Не менее 8 стаканов.... Тебе тоже приятного похудения.... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 февраля 2011 года Не менее 8 стаканов.... Тебе тоже приятного похудения....
Ваниль	Идёт сохранение... [b]gennyfer[/b], [quote="gennyfer"]Еще 1 вопросик, кто сколько воды пьет?[/quote] Воды 30 мл на кг веса для хорошего самочувствия Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 февраля 2011 года gennyfer, gennyfer пишет: Еще 1 вопросик, кто сколько воды пьет? Воды 30 мл на кг веса для хорошего самочувствия
ирина48	Идёт сохранение... Сегодня второй день диеты завтра буду взвешиваться вчера очень хотела есть спаслась тем что накрасила ногти и переждала а потом горячей воды сегодня все ок буду ждать результатов Девочки а что серезно можно пироженное или булку? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 февраля 2011 года Сегодня второй день диеты завтра буду взвешиваться вчера очень хотела есть спаслась тем что накрасила ногти и переждала а потом горячей воды сегодня все ок буду ждать результатов Девочки а что серезно можно пироженное или булку?

tess 22
23 часа назад

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Мария 2013 → Не сдавайся! Дыши!!!

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска

Amatire → ...ветер полыни...

Участник	20.04.2026	27.04.2026	4.05.2026	11.05.2026	18.05.2026	25.05.2026	1.06.2026	8.06.2026	15.06.2026
AllissaSchen
AmiraK
AngelinaBreeze
Astusha8
blondinka88
boginya57775
cindi19
Djaine
ElenaIL
elenika1980
gennyfer
Goroshek82
Kaprizzzka...
Karuselka_80
korova84
masha42
Mayulya
nataha2582
nfs1
nika-nikusha
Nutellaa
slo4naj9
Traetaona1
wwwiktory
Ане4ок
Анна887
Анчотка
Везун
Весна-ua deleted
Дашкооо
Думик
Ирина Мазурина
Кислинка
красава 1
Кудрявая
Лариса999
Лизочек
Лилия...
Люкавана
Миррал
Московская...
на7небе
наталья лысенко
неле4ка
Никуся40
Оксанульчик
Ольга М
Парунова Татьяна
солнце солнышко
эмили3
	20.04.2026	27.04.2026	4.05.2026	11.05.2026	18.05.2026	25.05.2026	1.06.2026	8.06.2026	15.06.2026

90 легких дней на пути к стройности!!!

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваш вес