РАЗГРУЗКИ на ... /здесь название разгрузки, а не указание места/ Мы - умницы и красавицы!

Описание клуба

В этом клубе подруги Тори, практикующие разгрузочные дни на молокочае, молочном банановом коктейле, шоколаде, белковом дне, кефире и так далее. Мы всегда поддерживаем друг друга, даем дельные советы и искренне радуемся за отвесы каждой участницы клуба.

Основатель: Стройняшка Тор
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 32 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Наши отчеты о разгрузках 2
От какого количества жира мы избавились всем клубом 2
Тема дня - Загадка номер пятнадцать
Торжественная церемония награждения лучших из лучших!
Распределение ролей
Какие бывают разгрузки
От какого количества жира мы избавились всем клубом (архив)
Кефир
Наши отчеты о разгрузках (архив)
Сыворотка
Белковый день
Шоколад
Молочный банановый коктейль
Молокочай

Дорогие подруги! Клуб специально сделан закрытым, чтобы здесь находились в ТЕСНОМ, ДРУЖЕСКОМ ОБЩЕНИИ только "избранные" пользовательницы, готовые разгружаться и поддерживать разгружающихся. Взываю к вашей сознательности! Если вы чувствуете, что клуб вам не нужен, удаляйтесь сами.

Natalita3	Идёт сохранение... zdravstvujte vsem prinimajte menja....ja ocen xoc poxudet i namnogo........kkak bit?s cego nacat?.... :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 сентября 2011 года zdravstvujte vsem prinimajte menja....ja ocen xoc poxudet i namnogo........kkak bit?s cego nacat?....
Tasena	Идёт сохранение... [quote="Natalita"]prinimajte menja[/quote] Заходи, располагайся. Рады видеть тебя у нас!! (только девочки куда то все подевались... аууу девочки ) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 сентября 2011 года Natalita пишет: prinimajte menja Заходи, располагайся. Рады видеть тебя у нас!! (только девочки куда то все подевались... аууу девочки )
Natalita3	Идёт сохранение... [(только девочки куда то все подевались... аууу девочки ] vse cem to zanati :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 сентября 2011 года [(только девочки куда то все подевались... аууу девочки ] vse cem to zanati
Tasena	Идёт сохранение... [b]Дорогие друзья! Приглашаю всех пройти на Торжественную церемонию награждения лучших из лучших по итогам 13 сентября 2011г. [/b] http://www.diets.ru/clubpage/271902/ Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 сентября 2011 года Дорогие друзья! Приглашаю всех пройти на Торжественную церемонию награждения лучших из лучших по итогам 13 сентября 2011г. https://www.diets.ru/clubpage/271902/
mona1lusya	Идёт сохранение... У меня Кд начались не виноватая я :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 сентября 2011 года У меня Кд начались не виноватая я
Tasena	Идёт сохранение... [b]mona1lusya[/b], все еще впереди!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 сентября 2011 года mona1lusya, все еще впереди!!!
mona1lusya	Идёт сохранение... Спасибочки не хочеться быть отстающей :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 сентября 2011 года Спасибочки не хочеться быть отстающей
Eleonova	Идёт сохранение... Всем приветы и поздравления - с отвесами и новым днем!!! Всем сегодня желаю подвигов в нашем совместном ..."деле" :) !!! [quote="mona1lusya"]Спасибочки не хочеться быть отстающей :blush:[/quote] А и не надо быть отстающей - есть даже специальные режимы питания во время КД - я прочла у нас на сайте в дневнике ИРЛИ - http://www.diets.ru/post/271440... так что есть возможность получить награду от Tasena ;) .... В плане КД - я их вот тож как раз жду..ну и попробую и эту стадию нашей жизни использовать себе во благо с советами из статьти :) .... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 сентября 2011 года Всем приветы и поздравления - с отвесами и новым днем!!! Всем сегодня желаю подвигов в нашем совместном ..."деле" !!! mona1lusya пишет: Спасибочки не хочеться быть отстающей А и не надо быть отстающей - есть даже специальные режимы питания во время КД - я прочла у нас на сайте в дневнике ИРЛИ - https://www.diets.ru/post/271440... так что есть возможность получить награду от Tasena .... В плане КД - я их вот тож как раз жду..ну и попробую и эту стадию нашей жизни использовать себе во благо с советами из статьти ....
Eleonova	Идёт сохранение... Ой, девочки... Как же хочется, чтоб в день уходило по килограмму, ну хоть грамм по 300-500 - вот сегодня с утра встала на весы, а отвеса нет - надо точно купить электронные, а то я на своих механических что-то не вижу желаемого - это точно - весы виноваты!!! :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 сентября 2011 года Ой, девочки... Как же хочется, чтоб в день уходило по килограмму, ну хоть грамм по 300-500 - вот сегодня с утра встала на весы, а отвеса нет - надо точно купить электронные, а то я на своих механических что-то не вижу желаемого - это точно - весы виноваты!!!
kseniya	Идёт сохранение... Доброе утро.Для меня тоже молокочай не очень пошел. Отвес -400г, зато от молока надуло, как воздушный шарик:( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 сентября 2011 года Доброе утро.Для меня тоже молокочай не очень пошел. Отвес -400г, зато от молока надуло, как воздушный шарик
чудо в перьях	Идёт сохранение... Всем привет! Сегодня я на кефире) Правда кефира пока дома нет, нужно идти в магазин. Вчера как-то закрутилась и забыла) Еще я сегодня не взвесилась.. Чувствую, что набрала, но не хочу видеть подтверждение этому и расстраиваться. Малодушие какое-то. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 сентября 2011 года Всем привет! Сегодня я на кефире) Правда кефира пока дома нет, нужно идти в магазин. Вчера как-то закрутилась и забыла) Еще я сегодня не взвесилась.. Чувствую, что набрала, но не хочу видеть подтверждение этому и расстраиваться. Малодушие какое-то.
Черешенька	Идёт сохранение... Привет! Посоветуйте, пожалуйста, на чем сделать разгрузку. Я сидела на белковой диете, вес ушел хорошо, а последнюю неделю как будто завис. Может кто знает чем его лучше раскачать опять, буду благодарна за совет. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 сентября 2011 года Привет! Посоветуйте, пожалуйста, на чем сделать разгрузку. Я сидела на белковой диете, вес ушел хорошо, а последнюю неделю как будто завис. Может кто знает чем его лучше раскачать опять, буду благодарна за совет.
Eleonova	Идёт сохранение... [quote="Ibis"]Привет! Посоветуйте, пожалуйста, на чем сделать разгрузку. Я сидела на белковой диете, вес ушел хорошо, а последнюю неделю как будто завис. Может кто знает чем его лучше раскачать опять, буду благодарна за совет.[/quote] Попробуйте кефирный разгрузочный день! У меня 1 кг ушел на нем! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 сентября 2011 года Ibis пишет: Привет! Посоветуйте, пожалуйста, на чем сделать разгрузку. Я сидела на белковой диете, вес ушел хорошо, а последнюю неделю как будто завис. Может кто знает чем его лучше раскачать опять, буду благодарна за совет. Попробуйте кефирный разгрузочный день! У меня 1 кг ушел на нем!
Natalita3	Идёт сохранение... a mena nikto i ne zametil.... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 сентября 2011 года a mena nikto i ne zametil....
Tigrovna	Идёт сохранение... [quote="Tasena"][b]Дорогие друзья! Приглашаю всех пройти на Торжественную церемонию награждения лучших из лучших по итогам 14 сентября 2011г. [/b] http://www.diets.ru/clubpage/271902/[/quote] Натусенька, какая ты молодчинка!!!! :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 сентября 2011 года Tasena пишет: Дорогие друзья! Приглашаю всех пройти на Торжественную церемонию награждения лучших из лучших по итогам 14 сентября 2011г. https://www.diets.ru/clubpage/271902/ Натусенька, какая ты молодчинка!!!!
Tigrovna	Идёт сохранение... [b]Eleonova[/b],Катенька, ты оказалась права на все сто - арбуз это вещчь :thumbsup: Отвес минус 1.7 кг, такого у меня еще не было :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 сентября 2011 года Eleonova,Катенька, ты оказалась права на все сто - арбуз это вещчь Отвес минус 1.7 кг, такого у меня еще не было
Eleonova	Идёт сохранение... [quote="Natalita"]a mena nikto i ne zametil....[/quote] Нет - нет - это не так!!! Все видим и приветствуем в нашем клубе!!! С прибытием вас!!! Как сказать с чего начать :) - у каждого свое начало! Информации на сайте много - можно прочитать и почерпнуть много идей! Самое первое - определить - что хочу и что могу сделать для того чтоб получить что хочу - определить цели и задачи и написать план( прям как в бизнесе :) )! Сразу , прямо сию секунду принять и полюбить себя такой как есть( так проще и правильнее - ведь мы не изменимся к завтрашнему дню :) )! Я вот начинала с того, что перестала кушать после 18-00, стала кушать мало сладкого (на то есть разгрузочные дни на шоколаде ;) :thumbsup: ), перестала практиковать вечное жевание и перекусы, пью кофе и чай без сахара ( сахар иногда в самых редких случаях добавляю, лучше уже мед в чай, чем сахар :) )... И много много всего! И не перескажешь! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 сентября 2011 года Natalita пишет: a mena nikto i ne zametil.... Нет - нет - это не так!!! Все видим и приветствуем в нашем клубе!!! С прибытием вас!!! Как сказать с чего начать - у каждого свое начало! Информации на сайте много - можно прочитать и почерпнуть много идей! Самое первое - определить - что хочу и что могу сделать для того чтоб получить что хочу - определить цели и задачи и написать план( прям как в бизнесе )! Сразу , прямо сию секунду принять и полюбить себя такой как есть( так проще и правильнее - ведь мы не изменимся к завтрашнему дню )! Я вот начинала с того, что перестала кушать после 18-00, стала кушать мало сладкого (на то есть разгрузочные дни на шоколаде ), перестала практиковать вечное жевание и перекусы, пью кофе и чай без сахара ( сахар иногда в самых редких случаях добавляю, лучше уже мед в чай, чем сахар )... И много много всего! И не перескажешь!
Tigrovna	Идёт сохранение... [quote="Natalita"]a mena nikto i ne zametil....[/quote] Заметили, а как же. Привет!!!! Просто тут столько событий!!!! :dance: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 сентября 2011 года Natalita пишет: a mena nikto i ne zametil.... Заметили, а как же. Привет!!!! Просто тут столько событий!!!!
Eleonova	Идёт сохранение... [quote="Tigrovna"][b]Eleonova[/b],Катенька, ты оказалась права на все сто - арбуз это вещчь :thumbsup: Отвес минус 1.7 кг, такого у меня еще не было :8:[/quote] Вот это да :thumbsup: !!!!!! Поздравляю :heart: !!!! Класс!!!! Теперь надо это закрепить :) Не сдавать позиции!!! Это же достижение!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 сентября 2011 года Tigrovna пишет: Eleonova,Катенька, ты оказалась права на все сто - арбуз это вещчь Отвес минус 1.7 кг, такого у меня еще не было Вот это да !!!!!! Поздравляю !!!! Класс!!!! Теперь надо это закрепить Не сдавать позиции!!! Это же достижение!!!
Tigrovna	Идёт сохранение... [quote="Eleonova"] Не сдавать позиции!!! [/quote]Да уж, теперь обидно!!!! Теперь есть стимул!!! Я пошла,девчата, к похудению :running: Перепрыгнула восьмидесятую баррикаду!!!! :dance: :yahoo: Отчет в "наших отчетах..." Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 сентября 2011 года Eleonova пишет: Не сдавать позиции!!! Да уж, теперь обидно!!!! Теперь есть стимул!!! Я пошла,девчата, к похудению Перепрыгнула восьмидесятую баррикаду!!!! Отчет в "наших отчетах..."

Галина Гуженко
2 дня назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Участник	30.11.2025	1.12.2025	2.12.2025	3.12.2025	4.12.2025	5.12.2025	6.12.2025	7.12.2025	8.12.2025
Antares
elmi
gerbera33
JUJKA
kaymera
lays
lenarod
Nadezhda Kobzeva
NastyaSon1
NonaN
Shkat
Tasena
usa4anna
zimik84
zvezdohka
ангел-надежды
Анка Ахэ
Афродита
Ксения72
Лебёдушка
Ленусик 2
Ленусичек
Лорик777
Наталья981
Оксаночка85
Рина0803
Светлажка 79
Стася688
Стройняшка Тор
Тишь3113
фрейлина
Черешенька
	30.11.2025	1.12.2025	2.12.2025	3.12.2025	4.12.2025	5.12.2025	6.12.2025	7.12.2025	8.12.2025

РАЗГРУЗКИ на ... /здесь название разгрузки, а не указание места/ Мы - умницы и красавицы!

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес